Kalkulator TDEE memperkirakan jumlah kalori yang dibakar tubuh Anda dalam sehari, atau Total Pengeluaran Energi Harian Anda. Ini menggunakan usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas fisik Anda untuk menghitung TDEE Anda. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk menentukan berapa banyak kalori yang perlu Anda konsumsi untuk menjaga berat badan, menurunkan berat badan, atau menambah berat badan.