ichoiceRelax

ichoiceRelax - 휴식과 수면 상태로 안내하는 심장 박동수.

ichoiceRelax는 지속적이고 정확한 심장 박동 수치를 사용하여 스트레스를 줄이고 진정시키고 건강과 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 휴식 상태로 안내합니다. ichoiceRelax로 내면 균형을 찾으십시오.

ichoiceRelax는 iChoice 손가락 끝 심박 센서와 함께 사용해야합니다. 손가락 끝 센서는 앱에 지속적인 심박수 판독 값을 보내 코치를 돕고 이상적인 이완 호흡 률로 호흡하도록 안내합니다.

모든 사람의 생리학은 다르며 각각의 사람들은 현재의 사고 방식에 따라 자신의 이상적인 이완 호흡률을 갖게됩니다. 실시간 심박수 판독 (심박수 센서로 측정)은 운동을 개인 맞춤화하고 최대 평온을 달성하는 데 이상적인 속도로 호흡하도록 안내합니다. 우리의 응용 프로그램은 귀하의 생리학과 일치하여 개인화 된 결과를 제공합니다.

수면 개선

불안 및 스트레스 감소

근육 긴장을 낮추십시오.

건강한 라이프 스타일, 이완 호흡 기술 및 스트레스 감소는 제 2 형 당뇨병 및 고혈압의 영향을 개발 및 / 또는 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

센서와 앱은 개인 코치로 함께 작동합니다. 화면의 pace는 호흡 속도를 조절하여 가슴과 마음을 진정시키고 탄력을 증가시킵니다.

ichoiceRelax에는 호흡에 집중할 수있는 많은 기능이 있습니다.

코치 (COACH) - 라이브 심박수 판독에 따라 움직이는 화면상의 박동기로 호흡을 돕는 운동

RELAX - 편안한 소리와 함께 다양한 진정 비디오. 라이브 심박수 판독으로 구동되는 화면상의 페이싱을 따르거나 눈을 감고 소리가 당신을 안내하도록 허용하십시오

수면 - 잠들 수 있도록 편안한 소리로 진정 비디오 사이를 선택하십시오. 라이브 심박수 판독에 따라 움직이는 온 스크린 페이싱을 따르거나 눈을 감고 소리가 당신을 안내하도록 허용하십시오

놀이 - 흥미 진진한 게임은 스트레스가 많은 상황에서 침착하게 가르쳐줍니다. 이러한 선택적 운동은 스트레스가 많은 시나리오 하에서 개인의 최적 휴식 호흡률을 유지하도록 해줍니다.

모니터 - 과거 판독 값 및 트랙 개선 사항을 봅니다. 차트와 그래프를 쉽게 탐색하여 스트레스 대 평온을 비교하고 비교할 수 있습니다. 일별, 주별, 월별, 연도별로 결과를 필터링하십시오.

심장 박동수 훈련 및 운동과 상호 작용하면서 이상적인 페이스로 숨을 쉬기 위해 코치를 받음으로써 ichoiceRelax로 마인드를 성공적으로 달성합니다.

스포츠, 피트니스 및 휴식 관리를 비롯한 일반적인 건강 및 건강 응용 프로그램에 적합합니다. 모든 질병의 예방, 진단 또는 치료에 사용하도록 의도되지 않았습니다.

이 호흡 기술은 전문 및 올림픽 선수들이 집중력을 높이고 성과를 향상시키는 데 사용되었습니다. 또한 배우와 가수가 휴식을 취하고 무대 공포증에 대처할 수있을뿐 아니라 시험 중 점수를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.