기간에 따라 운동은 매트 또는 깔개 바닥에서 수행됩니다. 체조 마루는 흔히 무료 체조라고도 부릅니다. 운동이 도구를 가지고 다니지 않거나 도구를 사용하지 않기 때문입니다. 체조는 12 X 12 미터의 영역을 사용하며 연습이나 일련의 움직임을하는 새로운 체조 선수의 안전을 유지하기 위해 1 미터 넓이의 영역 주위에 매트에 추가 할 수 있습니다.
운동의 요소는 롤링, 공중에서의 점프, 앞뒤로 점프 할 때 균형 잡힌 태도를 유지하기 위해 두 손 또는 발로 쉬는 것으로 구성됩니다. 운동의 형태는 체조 훈련의 기본 동작이며, 아들과 딸의 훈련 형식은 기본적으로 여성 발레 동작 요소에만 동일합니다.
최신지면 운동을 통해 애플리케이션에서 아이디어를 찾고 오프라인 시설을 얻고 싶습니다.
Last updated on May 11, 2020
icon and design changes and bug fixes
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