管理し、インターバルトレーニングを制御する。
インターバルトレーニングは、あなたの体力を強化し、カロリーを燃焼するための最良の方法の一つであるため、多くの物理的な運動やトレーニングセッションの基本的な部分です。それは広く、残りまたは低アクティビティ期間に続いて、高速/強度作業の繰り返しとして定義されている。
このアプリケーションは、間隔を管理し、制御するのに役立ちます。ちょうど仕事の期間を定義し、期間とあなたがしたいサイクル数を緩和する。あなたは、アラートや音によるオーディオフィードバックをするかどうかを選択することができます。だから、画面を監視することなく、あなたの音楽を聴くことができます。
あなたの健康を向上させるにもかかわらず、このアプリケーションは、反復作業の任意の種類を構成するために使用することができる。