The Method

ユニシティの「ザ・メソッド」 ― 毎日の実践をサポートするアプリ

「ザ・メソッド」セミナーを修了されたあなたは、成長、明確さ、そして真の変革への強い意志を証明しました。さあ、その勢いを維持しましょう。

「ザ・メソッド」アプリは、ユニシティ・インターナショナルの対面式リーダーシップ研修「ザ・メソッド」の修了生のために特別に開発された、あなたの毎日のパートナーです。学んだことを毎日実践できるよう設計されています。

「ザ・メソッド」アプリでできること

• パワーゴールを再確認する ― 明確で測定可能な、たった一つの成果。

• ビジョンステートメントを再確認する ― あなたが築き上げようとしている未来を、鮮明なディテールで描き出す。

• 朝と夜のプラクティスを完了する ― 1日2回、5つのガイド付きステップ。

• 連続記録を積み重ねて「メソッドコイン」を獲得する ― 目に見える勢い。

• ジャーナリングで振り返る ― 時間の経過とともに成長を記録する。

毎日の5つのステップ

I. 集中できる場所を見つける ― 心を落ち着ける。

II.目標とビジョンを読み上げる ― 大切なものと再び繋がりましょう。

III. 呼吸法 ― 心を落ち着かせるための6つのガイド付きテクニック。

IV. イマジニアリング ― 音、ビート、アファメーション、または静寂を用いたビジュアライゼーション。

V. 振り返りと完成 ― 考えを日記に書き留めましょう。

強力な機能

• AI原稿転送 ― 手書きのセミナーノートを写真に撮ると、AIがアプリに読み上げます。

• ライブ音声入力 ― ビジョンを声に出して話すと、リアルタイムで文字起こしされます。

• カスタムイマジニアリング ― お気に入りの音楽を使用するか、ガイド付き体験をご利用ください。

• 個人分析 ― 連続記録チャート、完了率、練習ヒートマップ。

• コミュニティリーダーボード ― 他の参加者と自分のレベルを比較できます。

• シネマティック体験 ― 環境音、穏やかなオーディオ、没入感のある練習。

招待制アクセス

このメソッドは、The Methodセミナーの修了者のみが利用できます。参加者へのアクセス権は、Unicity Internationalによって提供されます。メソッドセミナーを修了された方で、ログインに問題がある場合は、methodapp@unicity.comまでご連絡ください。

あなたは最初からやり直すわけではありません。明確な目標と力強い意志を持って、前進し続けるのです。

さあ、始めましょう。