あなたは強迫性障害に苦しんでいますか? OCD から回復できます。
回復プロセスを追跡し、反ruを減らします。暴露と反応の予防を実践してください。あなたは回復することができます!
年次および月次トラッカーは、あなたの進歩を示し、継続するための動機付けになります!
このアプリには、著者のアリ・グレイモンドが読んだ本とオーディオブックが含まれています。この本は、さまざまな OCD のテーマとタイプをカバーしています。これらの本に書かれている情報は、強迫性障害を完全に克服する方法を示しています。
このアプリには、あなたの考えが強迫性障害の考えであるかどうかを確認するためのインタラクティブなテストが付属しています。これにより、どの思考が OCD であり、どの思考が真実であるかをすばやく特定できます。
アプリ内から利用できる追加のコンテンツがあり、OCD を理解し、障害を克服するための準備を整えるのに役立ちます。
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免責事項: このアプリは情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスではありません。医学的アドバイスについては、医師にご相談ください。
Last updated on 2026年08月20日
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