你患有强迫症吗？你可以从强迫症中恢复！
跟踪您的恢复过程并减少反刍。实践暴露和反应预防。你可以康复！
年度和月度跟踪器将向您展示您的进步并激励您继续前进！
这个应用程序包含作者 Ali Greymond 阅读的书籍和有声读物。这些书涵盖了各种强迫症的主题和类型。这些书中的信息将向您展示如何一劳永逸地克服强迫症。
该应用程序附带一个交互式测试，以查看您的想法是否属于强迫症想法。这将帮助您快速识别哪些想法是强迫症，哪些是真实的。
应用程序中提供了额外的内容，可帮助您了解强迫症并在克服障碍时更好地做好准备。
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Last updated on 2026年08月20日
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