IronGrif

フィットネス、パーソナルトレーナー、ワークアウトトラッカー、トレーニングプログラムは、重みを行使する

IronGrifは、あなたが探していたのフィットネスアプリです。

特に筋力トレーニングのために設計された、我々はすべてのニーズに合わせて最高のアプリを作成して、あなたのトレーニングは、より簡単に楽しく作ることを試みました。このアプリは、初心者と経験豊富な研修生の両方に最適です。

初心者のために、私たちは、あなたがわずか数分で始めるには絶好の研修プログラムを提供しています。より多くの経験を積んだ研修生は独自のルーチンを構築し、彼らのトレーニングを追跡することができるようになります。アプリはボディビルダーやパワーリフターのための素晴らしいフィットし、ちょうど重量挙げや筋力トレーニングを通じて強く、健康に取得するために探している人について。

***** 特徴 *****

あなたがする必要はありませんので、我々は、すべてを覚えている。

これまで唯一次に何をすべきか、運動自分がわからない見つけるためにジムに行きましたか？右の重量を見つけようとして10分ごとに時間を費やすされていますか？ただ、我々のアプリがあなたのために仕事をしてみましょう。私たちはすべて、あなたの演習、あなたの分割の日、あなたが働いていた筋肉とあなたが無視されてきたものを覚えています。各エクササイズのためにあなたの重み、セット、担当者、残り時間を追跡します。私たちは、あなたがすべての細部を思い出そうと多くの時間外作業と少ない時間を過ごしたいです。

各種トレーニングプログラム。

ただ、いくつかの簡単な質問に答えると、あなたはあなたの目標、レベル、および機器に合ったトレーニングプログラムを取得することができます。あなたはダンベルとしたりせずに、ジムでまたは家庭で訓練することを好む場合、私たちはあなたのためのトレーニング計画を見つけることができる問題ではありません。

、筋肉ゲイン強度を構築し、脂肪を失うか、全体的なフィットネスや持久力を高める：各プランは、特にあなたがあなたの目標達成を支援するために設計されています。

もちろん、あなたも私たちのプログラムを参照し、自分自身を選択することができます。

独自の計画をカスタマイズします。

独自のトレーニングプログラムを構築することを好みますか？それはちょうどあなたのお気に入りの演習を選択し、数分で出て作業を開始する、かつてないほど簡単です。

トレーニングの統計情報を表示します。

簡単にワークアウトのそれぞれを追跡し、あなたが進んできたどのくらい見たときにやる気。

エクササイズデータベース。

あなたが知る必要があるすべての情報を完全に練習のビッグデータベース。怪我を防ぐためにそれらの重要な安全性とフォームのヒントを行うにはどのように各運動の利点と欠点、。働いていた筋肉の動画と情報。運動はあなたのためにかなりの完璧な感じがしない場合と、あなたはそのバリエーションおよび代替を確認することができます。体重、重い鉄やジムのマシン：私たちは、演習のすべての種類を持っています。

ワークアウトいつでも、どこでも。

私たちは、あなたが、強力な赤身と健康に取得するために剛性のルーチンに固執する必要はありません、迅速かつ楽しいことして取り組んでほしいです。私たちのアプリは、任意のトレーニングスタイルに柔軟です。一日中オフィスに座ったときに家を出る前に余裕またはいくつかのタイトな筋肉をウォームアップする必要があるために10分を手に入れましたか？ただ、我々のアプリを開いて、いくつかの担当者が行います。ちょうどこの日に数回を行うと、大きな結果の残業まで追加されます。

- アプリケーションは、ウェブサイトを持っているhttp://irongrif.com

- 複数のデバイス、モバイルとデスクトップをサポートします。