el complex

まさにうってつけのアプリです！フィットネスセンターのすべてが手のひらに。

このアプリを使えば、ワークアウト、クラス、健康指標、リワードなど、フィットネスセンターのすべてが手のひらに。

バーチャルクラス

ジムでも自宅でも、いつでも好きな時にトレーニングできる350以上のクラスにアクセスできます。

パーソナライズされたプランとエクササイズ

自分に最適なトレーニングプランを選択し、ルーティンのエクササイズを確認し、完了マークを素早く簡単に付けることができます。

アクティビティと健康のトラッキング（Google Health Connect）

アプリをGoogle Health Connectに接続すると、歩数、移動距離、消費カロリー、エクササイズセッションをメインダッシュボードで直接確認できます。

睡眠分析

睡眠ダッシュボードでは、総睡眠時間、就寝時間、睡眠効率、睡眠フェーズ（浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、覚醒）を確認できます。回復状況をより深く理解することで、健康状態を改善しましょう。

特典

アクティビティに応じてポイントを獲得し、アプリ内で簡単に限定特典と交換できます。

メニューとチュートリアル

改良されたサイドメニューとガイドにアクセスして、アプリのすべての機能を学習しましょう。