el complex

তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন! এখানে আপনি আপনার হাতের তালুতে আপনার সম্পূর্ণ ফিটনেস সেন্টার পাবেন।

এই অ্যাপের মাধ্যমে, আপনার হাতের তালুতে আপনার সম্পূর্ণ ফিটনেস সেন্টার থাকবে: ওয়ার্কআউট, ক্লাস, স্বাস্থ্য মেট্রিক্স, পুরস্কার এবং আরও অনেক কিছু।

ভার্চুয়াল ক্লাস

আপনার জিমে বা বাড়িতে যখনই আপনি চান প্রশিক্ষণের জন্য 350 টিরও বেশি ক্লাস অ্যাক্সেস করুন।

ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং অনুশীলন

আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ট্রেনিং প্ল্যান নির্বাচন করুন, আপনার রুটিনে ব্যায়ামগুলি দেখুন এবং দ্রুত এবং সহজে সম্পন্ন হয়েছে বলে চিহ্নিত করুন।

অ্যাক্টিভিটি এবং হেলথ ট্র্যাকিং (গুগল হেলথ কানেক্ট)

সরাসরি প্রধান ড্যাশবোর্ডে আপনার পদক্ষেপ, দূরত্ব ভ্রমণ, ক্যালোরি পোড়ানো এবং ব্যায়াম সেশন দেখতে Google Health Connect-এর সাথে অ্যাপটি সংযুক্ত করুন।

ঘুম বিশ্লেষণ

আপনার মোট ঘুমের সময়, বিছানায় থাকা সময়, ঘুমের দক্ষতা এবং ঘুমের পর্যায়গুলি (আলো, গভীর, REM এবং জাগ্রত) সহ একটি ঘুমের ড্যাশবোর্ড অ্যাক্সেস করুন। আপনার পুনরুদ্ধার আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে আপনার সুস্থতার উন্নতি করুন।

পুরস্কার

আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য পয়েন্ট অর্জন করুন এবং সরাসরি অ্যাপ থেকে একচেটিয়া পুরষ্কারের জন্য সেগুলি সহজে রিডিম করুন।

মেনু এবং টিউটোরিয়াল

একটি উন্নত সাইড মেনু আবিষ্কার করুন এবং অ্যাপের সমস্ত বৈশিষ্ট্য শিখতে গাইড অ্যাক্সেস করুন।