こりトレ

「こりトレ」とは肩こりのトレーニングのことです。

「しつこい肩こりに悩むあなた！」

「こりトレ」とは肩こりのトレーニングのことです。

人体解剖学をベースにした医学のワザで

肩こりを解消しましょう。

頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・便秘等にも効果的です。

■□アプリについて□■

このアプリは、痛みの専門家・富永ペインクリニック院長 富永喜代 著

『the rubber-tube stretch こりトレ』(文藝春秋)で紹介されている

ストレッチを楽しく、効果的に実践するためのトレーニングアプリです。

ぜひ、書籍とあわせてご活用ください。

■□アプリの使い方□■

～アプリといっしょに体操を行いましょう～

１．アプリを起動し、スマートフォンを置いて1分間の

カウントを表示しながら簡単体操を行いましょう。

２．アプリを起動し、スマートフォンを手に持って

簡単体操を行いましょう。

☆「こりトレ」について、詳しくはこちら

http://www.tominaga-clinic.net/koritore/