Second Breath

Consapevolezza, preghiera e saggezza per stressare di meno, connettersi di più e vivere in modo vibrante

Non lasciare che la frenesia e lo stress ti privino della vita gioiosa e significativa che meriti.

Rilassa il tuo corpo. Apri il tuo cuore. Calma la tua mente. Connettiti con Dio in modo semplice, profondo, quotidiano. Ovunque, in qualsiasi momento, proprio come sei. Second Breath è un'app di mindfulness e meditazione unica sviluppata da una prospettiva cristiana progressiva, ma aperta a tutti. Tutte le nostre preghiere, pratiche spirituali e insegnamenti sono radicati nella scienza moderna e nell'antica saggezza cristiana. La neuroscienza ha dimostrato ciò che la saggezza ha insegnato a lungo: pochi minuti al giorno di pratica spirituale e consapevolezza cambieranno letteralmente il tuo cervello... e per di più: può cambiare la tua vita e persino aiutarti a cambiare il mondo.

Attraverso le nostre meditazioni di pratica spirituale e le serie di consapevolezza, Second Breath ti consentirà di:

- Stressati di meno, dormi meglio e prova più gioia

- Connettiti con Dio e gli altri

- Migliora la tua concentrazione cognitiva

- Migliora la tua memoria

- Coinvolgi completamente la tua mente, il tuo cuore e il tuo corpo

- Discernere il tuo scopo unico

La nostra app contiene:

- Guide di meditazione di centratura giornaliera con limiti di tempo regolabili per adattarsi al tuo programma

- Centinaia di meditazioni di pratica spirituale e preghiere per cuore, mente e corpo

- Nuove serie ogni mese con approfondimenti su argomenti della vita reale come stress, sonno, amicizia e altro

- Saggezza di Teresa d'Avila, Thomas Merton, Desmond e Mpho Tutu, Henri Nouwen, Richard Rohr e altri

- Approfondimenti di neuroscienziati come Andrew Newberg, Matthew Walker e altri

Abbonati per l'accesso completo a tutti i nostri contenuti che cambiano la vita e alle funzionalità premium come gli elenchi dei preferiti e la funzionalità di download per l'ascolto offline. Un abbonamento annuale costa meno di $ 5 al mese, ovvero meno di una bella tazza di caffè per aiutarti a superare un'altra giornata stressante.

Non solo puoi raccogliere questi benefici utilizzando la nostra app solo per pochi minuti al giorno, l'esperienza ci ha insegnato che questo lavoro interiore si riversa nel mondo che ci circonda in modi potenti. O, come ci piace dire: il grande lavoro esteriore nasce dal grande lavoro interiore. Nessuno di noi può versare da un secchio vuoto, ma Second Breath ti aiuterà a riempirti e ti lascerà con più da dare.

Second Breath opera da una lente cristiana progressiva, ma non si tratta di dogmi o di custodire il divino. Gli utenti di molte tradizioni religiose e nessuna tradizione di fede hanno trovato risonanza con il nostro lavoro. Trasformiamo vite e comunità da oltre 30 anni attraverso la pratica spirituale e gli insegnamenti di saggezza, e la nostra nuova app porta la nostra esperienza direttamente nelle tue mani.

“Ero esausto per il ministero e la fede quando ho scoperto Second Breath. Mi hanno insegnato come scendere dalla ruota del criceto, riempire il mio serbatoio ed essere più presente a Dio, agli altri e alla mia stessa vita. Ora mi impegno ad aiutare tutti a scoprire questo lavoro che cambia la vita e trasforma il mondo". - Rev.Greg Farrand, Direttore Esecutivo di Second Breath

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