Second Breath

ذهن آگاهی، دعا و حکمت برای استرس کمتر، ارتباط بیشتر و زندگی پر جنب و جوش

اجازه ندهید مشغله کاری و استرس زندگی شاد و معناداری را که لایق آن هستید از شما بگیرد.

بدن خود را آرام کنید. قلبت را باز کن ذهنت را آرام کن هر روز به سادگی، عمیقاً با خدا ارتباط برقرار کنید. هر جا، هر زمان، همان طور که هستید. Second Breath یک برنامه ذهن آگاهی و مراقبه منحصر به فرد است که از دیدگاه مسیحی مترقی ساخته شده است، اما برای همه باز است. همه دعاها، اعمال معنوی و تعالیم ما ریشه در علم مدرن و حکمت مسیحی باستان دارد. علوم اعصاب آنچه را که حکمت مدت‌ها آموخته است ثابت کرده است: چند دقیقه تمرین معنوی و ذهن‌آگاهی در روز به معنای واقعی کلمه مغز شما را تغییر می‌دهد... و چه چیزی بیشتر: می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد و حتی به شما کمک کند دنیا را تغییر دهید.

از طریق مجموعه‌های مراقبه‌های تمرین معنوی و تمرکز حواس، نفس دوم شما را قادر می‌سازد:

- کمتر استرس داشته باشید، بهتر بخوابید و احساس شادی بیشتری داشته باشید

- با خدا و دیگران ارتباط برقرار کنید

- تمرکز شناختی خود را افزایش دهید

- حافظه خود را بهبود بخشید

- ذهن، قلب و بدن خود را کاملاً درگیر کنید

- هدف منحصر به فرد خود را تشخیص دهید

برنامه ما شامل:

- راهنمای مدیتیشن مرکز روزانه با محدودیت های زمانی قابل تنظیم متناسب با برنامه شما

- صدها تمرین معنوی و دعا برای قلب، ذهن و بدن

- مجموعه های جدید هر ماه با بینش در مورد موضوعات زندگی واقعی مانند استرس، خواب، دوستی و موارد دیگر

- حکمت از ترزا آویلا، توماس مرتون، دزموند و مفو توتو، هنری نوون، ریچارد رور و غیره

- بینش دانشمندان علوم اعصاب مانند اندرو نیوبرگ، متیو واکر و دیگران

برای دسترسی کامل به همه محتوای ما که زندگی را تغییر می‌دهد و ویژگی‌های ممتاز مانند فهرست‌های مورد علاقه و قابلیت دانلود برای گوش دادن آفلاین مشترک شوید. هزینه اشتراک سالانه کمتر از 5 دلار در ماه است - یعنی کمتر از یک فنجان قهوه فانتزی که به شما کمک می کند تا یک روز پر استرس دیگر را پشت سر بگذارید.

نه تنها می توانید با استفاده از برنامه ما برای چند دقیقه در روز از این مزایا بهره مند شوید، بلکه تجربه به ما آموخته است که این کار درونی به روش های قدرتمندی به دنیای اطراف ما سرازیر می شود. یا همانطور که دوست داریم بگوییم: کار بیرونی بزرگ از کار بزرگ درونی ناشی می شود. هیچ یک از ما نمی‌توانیم از سطل خالی بریزیم، اما نفس دوم به شما کمک می‌کند پر شوید و چیزهای بیشتری را برایتان باقی بگذارد.

نفس دوم از دریچه مسیحی مترقی عمل می کند، اما ما در مورد جزم اندیشی یا نگهبانی از امر الهی نیستیم. استفاده کنندگان بسیاری از سنت های دینی و هیچ سنت مذهبی با کار ما طنین انداز شده اند. ما بیش از 30 سال است که زندگی و جوامع را از طریق تمرین معنوی و آموزه های خرد متحول کرده ایم، و برنامه جدید ما تخصص ما را مستقیماً در دستان شما قرار می دهد.

وقتی برای اولین بار نفس دوم را کشف کردم، در خدمت و ایمان سوختم. آنها به من یاد دادند که چگونه از چرخ همستر پیاده شوم، مخزنم را دوباره پر کنم و بیشتر در برابر خدا، دیگران و زندگی خودم حضور داشته باشم. اکنون متعهد هستم که به همه کمک کنم تا این اثر متحول کننده زندگی و جهان را کشف کنند." - کشیش گرگ فارند، مدیر اجرایی نفس دوم

سیاست حفظ حریم خصوصی

https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/

شرایط و ضوابط

https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/