Second Breath

스트레스를 덜 받고, 더 많이 연결하고, 활기차게 살기 위한 마음챙김, 기도, 지혜

바쁘고 스트레스 때문에 당신이 마땅히 받아야 할 즐겁고 의미 있는 삶을 빼앗기지 마십시오.

몸을 이완하세요. 마음을 여세요. 마음을 진정시키세요. 하나님과 단순하게, 깊이, 매일 연결하십시오. 언제 어디서든 있는 그대로. Second Breath는 진보적인 기독교 관점에서 개발되었지만 모두에게 열려 있는 독특한 마음챙김 및 명상 앱입니다. 우리의 모든 기도, 영적 실천, 가르침은 현대 과학과 고대 기독교 지혜에 뿌리를 두고 있습니다. 신경과학은 지혜가 오랫동안 가르쳐 온 것을 입증했습니다. 하루에 몇 분 동안의 영적 수련과 마음챙김은 말 그대로 당신의 두뇌를 변화시킬 것입니다. 그리고 더 나아가 당신의 삶을 바꾸고 심지어 세상을 바꾸는 데 도움을 줄 수도 있습니다.

영적 수행 명상과 마음챙김 시리즈를 통해 Second Breath는 다음을 가능하게 합니다.

- 스트레스를 덜 받고, 더 잘 자고, 더 많은 기쁨을 느끼십시오.

- 하나님과 다른 사람들과 연결

-인지 집중력 향상

- 기억력 향상

- 마음과 몸과 마음을 온전히

- 당신의 독특한 목적을 식별하십시오

우리 앱에는 다음이 포함됩니다.

- 일정에 맞게 시간 제한을 조정할 수 있는 매일 센터링 명상 가이드

- 마음과 몸과 마음을 위한 수백 가지의 영적 수행 명상과 기도

- 스트레스, 수면, 우정 등과 같은 실생활 주제에 대한 통찰력과 함께 매월 새로운 시리즈

- Avila의 Teresa, Thomas Merton, Desmond 및 Mpho Tutu, Henri Nouwen, Richard Rohr 등의 지혜

- Andrew Newberg, Matthew Walker 등과 같은 신경과학자들의 통찰력

구독하여 삶을 변화시키는 모든 콘텐츠와 즐겨찾기 목록 및 오프라인 감상을 위한 다운로드 기능과 같은 프리미엄 기능에 대한 전체 액세스 권한을 얻으십시오. 연간 구독료는 $5/월 미만입니다.

하루에 몇 분 동안만 앱을 사용하여 이러한 이점을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 경험을 통해 이러한 내적인 작업이 강력한 방식으로 우리 주변의 세계로 퍼진다는 것을 배웠습니다. 또는 우리가 말하고 싶은 것처럼: 위대한 외적인 일은 위대한 내적인 일에서 나옵니다. 우리 중 누구도 빈 양동이를 따를 수는 없지만 Second Breath는 채우고 더 많은 것을 남길 수 있도록 도와줍니다.

Second Breath는 진보적인 기독교 렌즈에서 작동하지만 우리는 교리나 신의 문을 지키는 것에 관한 것이 아닙니다. 많은 신앙 전통을 가지고 있고 신앙 전통이 전혀 없는 사용자는 우리의 작업과 공감대를 찾았습니다. 우리는 영적인 실천과 지혜의 가르침을 통해 30년 넘게 삶과 지역 사회를 변화시켜 왔으며, 우리의 새로운 앱은 우리의 전문 지식을 바로 여러분의 손에 제공합니다.

“처음 세컨드 브레스(Second Breath)를 발견했을 때 저는 사역과 신앙에 지쳐 있었습니다. 그들은 햄스터 바퀴에서 내리는 방법, 탱크를 채우는 방법, 하나님과 다른 사람들, 그리고 내 삶에 더 많이 존재하는 방법을 가르쳐 주었습니다. 이제 저는 모든 사람들이 이 삶을 변화시키고 세상을 변화시키는 이 작품을 발견하도록 돕는 데 전념하고 있습니다.” - Greg Farrand 목사, Second Breath 전무이사

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