Pratica, diventare più forte!
L'applicazione è un "personal trainer". Usalo una volta al giorno, per 20 giorni. Il 20 giorno si farà per 5 gruppi di più di 300 flessioni. controllato personalmente. Metodologia approcci presi da un vero e proprio allenatore.
Per quanto riguarda prilozena, io rigorosamente non giudico, perché questa è la mia prima app. Ma la critica è pronto ad ascoltare, a capire ciò che è sbagliato.
Grazie in anticipo.