Prática, tornar-se mais forte!
O aplicativo é um "personal trainer". Use-o uma vez por dia, durante 20 dias. No 20 ° dia você vai fazer por 5 conjuntos de mais de 300 flexões. verificado pessoalmente. Abordagens Metodologia tiradas de um treinador real.
Quanto prilozena, eu estritamente não julgar, porque este é o meu primeiro aplicativo. Mas a crítica está pronto para ouvir, para entender o que está errado.
Desde já, obrigado.