Home Allenamento Fitness Allenatore

Il tuo personal trainer a casa con esercizi, routine, nutrizione e molto

Home Workouts FitnessTrainer è un allenatore personale che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi dalla tua casa.

Home Workout FitnessTrainer ha una grande varietà di sezioni

Guida all'esercizio

Più di 150 esercizi con i quali è possibile eseguire routine molto varie a casa. Ogni esercizio ha la relativa spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.

formazione

Diverse routine che ti aiuteranno a pianificare il tuo lavoro settimanale, troverete routine da 3, 4, 5 o 6 giorni a settimana tenendo conto se sei principiante, intermedio o avanzato, incluse le routine settimanali di perdita di grasso corporeo con la rispettiva dieta Per ogni giorno.

Le sfide

Prova a raggiungere ognuna delle sfide proposte con esercizi come:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Gamba sollevata • V SitUps • Inclinazione Mano Ups

Nutrizione

Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorie

Diversi tipi di alimenti con le loro rispettive calorie, proteine, carboidrati e grassi, basati su 100 grammi, in modo da poter elaborare la vostra dieta.

Dieta chetogenica.

È possibile trovare tutte le informazioni necessarie sui supplementi sportivi come:

* Proteine

Creatina

* L-carnitina

CLA

* Bcaa

Anabolici naturali

* Termogeni

PROFILO Home Workout FitnessTrainer

• Il tuo progresso e il tuo allenamento

Con questa sezione puoi seguire tutti i tuoi progressi attraverso dati quali: Indice di massa corporea, percentuale di grasso corporeo, circonferenza del petto, circonferenza della vita, circonferenza della schiena e molti altri dati che puoi mantenere per controllare tutti i tuoi progressi.

• Timer

Home Workout FitnessTrainer dispone di un timer che è possibile utilizzare per misurare il tempo di allenamento o l'esercizio fisico.

• Intervalli

Home Workout FitnessTrainer dispone di un timer che è possibile utilizzare per eseguire intervalli in uno qualsiasi dei tuoi esercizi.

Home Allenamenti FitnessTrainer PRO

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