Settle: Nervous System Reset

Settle adalah aplikasi nomor 1 untuk pengaturan sistem saraf. Kurangi kecemasan, tenangkan stres, pulihkan diri dari trauma, dan temukan keseimbangan dengan alat-alat berbasis sains. Didukung oleh ilmu saraf dan berdasarkan penelitian dari Stanford, Harvard, dan UCLA.

Ikuti Kuis Sistem Saraf untuk mengetahui Skor Sistem Saraf Anda. Lihat apakah tubuh Anda terjebak dalam mode bertahan hidup dan dapatkan rencana personal untuk mengaturnya. Banyak orang yang hidup dengan stres, trauma, atau penyakit kronis mengalami disfungsi sistem saraf — Settle membantu Anda melacak skor Anda dan membangun kemajuan yang stabil menuju pemulihan.

Hanya dalam 2 menit sehari, Settle membantu Anda mengatur ulang sistem saraf Anda dan merasa lebih tangguh. Jelajahi 70+ praktik yang dirancang oleh para ahli termasuk latihan pernapasan, EFT tapping, latihan saraf vagus, teknik pembumian, gerakan somatik, dan meditasi terpandu.

Bergabunglah dengan ribuan orang yang sudah menggunakan Settle untuk mengatur sistem saraf mereka dan mengubah kehidupan sehari-hari.

FITUR SETTLE

KUIS & SKOR SISTEM SARAF

- Ikuti kuis singkat untuk mengetahui Skor Sistem Saraf Anda

- Lihat apakah Anda terjebak dalam mode bertahan hidup dan dapatkan rencana yang dipersonalisasi

- Lacak kesehatan sistem saraf Anda dan saksikan peningkatan skor Anda dari waktu ke waktu

LATIHAN PERNAPASAN & LATIHAN PERNAPASAN

- Latih Pernapasan 4-7-8, Pernapasan Kotak, Pernapasan Resonansi, Desahan Fisiologis, dan banyak lagi

- Kurangi kecemasan, tingkatkan fokus, dan tidur lebih nyenyak dengan sesi pernapasan terpandu

- Pilih dari pengaturan ulang singkat atau latihan menenangkan yang lebih lama

TEKNIK EFT TAPPING & ALAT SOMATIK

- Latihan tapping langkah demi langkah untuk melepaskan stres, kecemasan, dan trauma

- Jelajahi alat somatik seperti mengguncang, mengayun lembut, pendulasi, dan havening

- Dukung pemulihan trauma dan pengaturan penyakit kronis dengan pengaturan ulang berbasis tubuh

SARAF VAGUS & LATIHAN POLIVAGAL

- Latihan harian untuk mengaktifkan dan mengencangkan saraf vagus

- Alat pembumian berbasis polivagal untuk keluar dari Respons lawan atau lari

- Pelajari cara memulihkan keseimbangan dan merasa lebih aman dalam tubuh Anda

MEDITASI & VISUALISASI

- Meditasi dan visualisasi singkat yang menenangkan untuk mengatasi kecemasan dan perasaan kewalahan

- Latihan terpandu untuk mengatur ulang sistem limbik Anda dan mendukung pemulihan

- Bangun ketahanan harian dengan welas asih diri dan teknik pembumian

LACAK KEMAJUAN ANDA

- Pembaruan Skor Sistem Saraf saat Anda berlatih

- Rentetan harian dan pelacakan kemajuan untuk menjaga konsistensi Anda

- Rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan kondisi dan tujuan Anda

Harga dan ketentuan berlangganan:

Settle menawarkan langganan bulanan yang diperpanjang secara otomatis dan langganan tahunan yang diperpanjang secara otomatis, memberikan akses tak terbatas ke Settle selama Anda mempertahankan langganan aktif.

Pembayaran akan dibebankan ke Akun Google Play Anda saat Anda mengkonfirmasi pembelian awal. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali Anda membatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini. Akun Anda akan ditagih untuk perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode saat ini. Anda dapat mengelola langganan dan membatalkannya dengan membuka pengaturan Akun Google Play Store Anda setelah pembelian. Bagian uji coba gratis yang tidak terpakai akan hangus saat berlangganan.

Ketentuan layanan: https://withsettle.com/terms-of-service

Kebijakan privasi: https://withsettle.com/privacy-policy