Exercise

Transformez votre parcours fitness avec Exercise.help, l'application de planification d'entraînement et de suivi sportif la plus avancée sur Google Play. Que vous soyez débutant à la recherche d'un programme d'entraînement à domicile ou athlète confirmé ayant besoin d'un outil de suivi professionnel, notre coach sportif IA crée le programme idéal pour vos objectifs spécifiques.

POURQUOI EXERCISE.HELP EST LA SEULE APPLICATION DONT VOUS AVEZ BESOIN :

Planificateur d'entraînement intelligent : Notre algorithme crée des programmes d'entraînement personnalisés qui s'adaptent à votre progression. Fini les programmes génériques ! Bénéficiez d'un programme qui évolue avec vous.

Journal sportif complet : Suivez vos séries, répétitions et charges grâce à notre journal sportif intuitif. Visualisez vos progrès avec les graphiques 1RM (répétition maximale) et le suivi du volume d'entraînement.

Entraînements à domicile pour 2025 : Accédez à plus de 500 exercices sans matériel. Parfaits pour brûler des graisses, développer vos muscles ou améliorer votre souplesse, le tout depuis votre salon.

Intégration Health Connect : Synchronisez facilement vos pas, votre fréquence cardiaque et vos calories avec Google Fit et Health Connect pour un bilan de santé complet.

Conseils d'experts sur les mouvements : Évitez les blessures grâce à des instructions vidéo 4K pour chaque exercice et étirement.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES :

Créateur de programmes personnalisés : Créez vos propres programmes d'entraînement ou choisissez parmi des programmes d'experts comme le PPL, le HIIT ou le yoga.

Minuteur de repos automatique : Restez concentré(e) pendant votre séance grâce aux notifications intelligentes de temps de repos.

ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS : Accédez gratuitement à tous les programmes Pro, aux analyses avancées et à la synchronisation cloud pendant une semaine complète !