Training - دستیار تمرین

برنامه‌های تمرینی خود را ایجاد کنید و به طور مؤثر تمرین کنید. تایمر استراحت خودکار و نمودارهای ماهانه به شما کمک می‌کنند تا پیشرفت خود را پیگیری کنید.این برنامه برای پشتیبانی از تمرینات قدرتی شما طراحی شده است. برنامه‌های تمرینی از پیش تعریف شده روی گروه‌های عضلانی مختلف تمرکز می‌کنند و شروع تمرین را برای کاربران آسان می‌کنند. تایمر استراحت خودکار یک دقیقه‌ای پس از هر ست، زمان استراحت خوب را تضمین می‌کند و کارایی تمرین شما را افزایش می‌دهد.\n\nشما همچنین می‌توانید برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده خود را ایجاد کنید که برنامه را برای مبتدیان و کاربران پیشرفته مناسب می‌کند. تمرینات را متناسب با نیازهای خود تنظیم کنید و به سمت اهداف خود کار کنید.\n\nعلاوه بر این، نمودارهای یکپارچه به شما کمک می‌کنند تا فرکانس تمرینات ماهانه خود را پیگیری کنید، شما را انگیزه می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تا پیشرفت خود را تجسم کنید.\n\nبا رابط کاربری ساده و گزینه‌های شخصی‌سازی انعطاف‌پذیر، این برنامه به شما کمک می‌کند تا به بدن مورد نظر خود برسید.