-
تمرینات هدایتشدهی کالیستنیکس متناسب با اهداف شما: افزایش قدرت و عضلهسازی
-
برنامه ای که تحرک شما را با روال های 100٪ شخصی سازی شده آزمایش و بهبود می بخشد.
-
تبدیل مشخصه، سالمتر، شادتر و با مربی خوردن پاک خود را.
-
برنامهریز ورزشی و باشگاه: برنامههای تمرینی وزنهبرداری و عضلهسازی
-
یک برنامه یوگا واقعی برای مبتدی تا پیشرفته. امروز بپیوندید!
-
شائولین کونگ فو آموزش اساسی توسط دکتر یانگ، Jwing مینگ (YMAA)
-
یاب WOD و ژنراتور تمرین HIIT بر اساس تجهیزات موجود.
-
برنامههای تمرین قدرتی و عضلهسازی. گزارش باشگاه و ردیاب تمرین.
-
ضبط مسابقات تمرینی، تحرک، برنامه های تمرینی، تمرینات متقابل
-
بازی ها، WOD ها و آموزش
-
عضله بسازید و بدن خود را متحول کنید. برنامه های تمرینی و تمرینی Calisthenics.
-
حرکات کششی روزانه، یوگا و انعطافپذیری برای تسکین درد و ریکاوری ورزشی
-
آناتومی ژست به صورت سه بعدی
-
با سازندگان مورد علاقه خود تمرین کنید
-
مثل قبل قطار کنید! دسترسی انحصاری به آموزش کلاس جهانی داشته باشید.
-
مولد WODs Crosstraining و ژنراتور تمرینات خانگی. فیلترها را تنظیم کنید و آموزش دهید!
-
مولد تمرین با بیش از 15000 WOD: تعاریف کامل، گرم کردن، تایمر و گزارش
-
از دست دادن وزن و شکم صاف در 21 روز با تمرین هسته ای سوزاندن چربی.
-
برنامه زیبایی طراحی شده که به شما کمک میکند انجام تمرینات فاصله بر اساس خود را
-
تایمر برای تمرینات عملکردی، تمرینات اینتروال، تاباتا و متقاطع WOD
