تکنیک پومودورو یک روش محبوب مدیریت زمان است که در اواخر دهه 80 توسعه یافت. واقعا ساده است. شما کار خود را به فواصل 25 دقیقه ای تقسیم می کنید که با استراحت های کوتاه فاصله دارند.
مسدود کردن زمان یک استراتژی موثر برای استفاده هوشمندانه از زمان و دستیابی به نتایج بیشتر است. مسدود کردن زمان برای فعالیتهای خاص به شما این امکان را میدهد تا روی یک کار در یک زمان تمرکز کنید، حواسپرتی و اهمالکاری را محدود کنید.
در اینجا نحوه کار آن آمده است:
✅وظیفه ای را که باید انجام دهید انتخاب کنید.
✅ تایمر را برای 25 دقیقه تنظیم کنید و شروع به کار کنید
✅وقتی ساعت زنگ زد، 5 دقیقه استراحت کنید
✅هر چهارمین استراحت باید 15 دقیقه طولانی باشد
ما برنامه pomodoro را با نام های زیادی مانند pomodoro، pomodoro timer می شناسیم،
تایمر پومودورو، تایمر فوکوس پومودورو، تایمر گوجه فرنگی، 30 30، تایمر فوکوس، تایمر مطالعه، 30/30، تاکید، تایمر بهره وری، فوکوس برای انجام پومودورو، تکنیک پومودورو، تایمر پومودورو، تایمر پومودورو برای مطالعه
تایمر فوکوس پومودورو، تایمر بهره وری پومودورو، برنامه تمرکز
آخرین نسخه
3.11بارگذاری شده توسط
Adriz Nazmi
نیاز به اندروید
Android 6.0+
دسته بندی
رایگان برنامه انتظام کاررتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 25/08/2025
SDK update