Estrés

El estrés y la palabra se haya extinguido. Algunos dicen que el estrés es la raíz de todas las otras enfermedades. La verdad es que es en realidad la causa de muchas enfermedades. El estrés es la forma de su cuerpo de responder a cualquier tipo de demanda o amenaza. Así que, básicamente, el estrés es un comportamiento normal que se supone que ayudará a reaccionar y pensar más rápido. El problema es cuando se estresan demasiado a menudo se convierte en crónica y el estrés. Su cuerpo comienza a cansarse de estar al 100% todo el tiempo. Aprender a manejar el estrés debe ser una de sus prioridades. Esta aplicación cuenta con tips, consejos y estrategias para ayudar a controlar su nivel de estrés.