Estresse

STRESS ea palavra está fora. Alguns dizem que o stress é a raiz de todas as outras doenças. A verdade é que é realmente a causa de muitas doenças. O stress é maneira do seu corpo de responder a qualquer tipo de demanda ou ameaça. Então, basicamente, o stress é um comportamento normal que é suposto para ajudá-lo a reagir e pensar mais rápido. O problema é quando você se estressar com muita frequência e estresse se tornar crônica. Seu corpo começa a ficar cansado de estar em 100% o tempo todo. Aprender a gerenciar o estresse deve ser uma das suas prioridades. Esta aplicação apresenta dicas, conselhos e estratégias para ajudá-lo a controlar o seu nível de stress.