Jump Rope Workout PRO

¿Necesita un entrenador para sus sesiones de saltar la cuerda?

Formación Saltar la cuerda es una excelente manera de mejorar su condición física general, la velocidad, la agilidad, la coordinación, y para quemar calorías.

Entrenamiento Saltar la cuerda contiene 2 programas diferentes o puede personalizar su sesión. Un plan de entrenamiento progresivo para permitirle progresar de manera constante, que es ideal para los principiantes. Un programa intensivo que se puede hacer durante un período de 8 semanas a un ritmo de 3 sesiones por semana. Este programa más adecuado para personas en buena forma física ya.

Dependiendo de cómo se las arregló su sesión, es posible que luego vaya a la siguiente, repetir o comenzar de nuevo el nivel desde el principio.

Es recomendable hacer 2 - 4 sesiones por semana. Usted puede elegir los días y horas de capacitación y recibir una notificación en su teléfono.

Un entrenador audible (en Inglés) le permite saber a cada minuto cuánto tiempo se quedan, cuando saltar y cuándo descansar.

Detección Jump es configurable a fin de tener en cuenta el tipo de teléfono, donde se coloca y la gama de sus saltos.

Saltar la cuerda entrenamiento también calcula el número de calorías quemadas durante una sesión.

Usted mantiene un registro de las estadísticas para cada sesión que le permite seguir su progresión a medida que trabaja a través del programa.

No se demore, comience hoy mismo!