FODMAP Helper

Una aplicación dieta amigable FODMAP, para las personas con SII o seguir una dieta baja FODMAP.

FODMAP Helper - Diet Companion

Esta aplicación hace que la identificación de alimentos FODMAP altos y bajos sea más fácil para ayudarte con tu dieta FODMAP amigable. Esto puede ser útil para reducir los síntomas en personas con SII, síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn, colitis, intolerancia a la lactosa y otras intolerancias alimentarias diversas, sensibilidades a los alimentos y problemas estomacales.

Las características incluyen:

- Lista completa de alimentos y si son alimentos FODMAP bajos o no, para facilitar la búsqueda de alimentos que no agraven su SII.

- Buscar por nombre y categoría de comida.

- Dieta general FODMAP y síndrome del intestino irritable, IBS, enfermedad de Crohn, colitis y -

- Intolerancia a la lactosa y otras sensibilidades a los alimentos info.

- Detalles adicionales sobre los desgloses específicos de cada alimento y si es alto, medio o bajo en las principales categorías de polioles, oligos, fructosa y lactosa.

Las características premium incluyen:

Mi experiencia: registre su experiencia personal con alimentos para determinar si un alimento funciona para usted, independientemente de su contenido FODMAP. Califique si tuvo una reacción buena o mala a un alimento después de comerlo, luego deje notas detalladas para que sepa la próxima vez cómo le afectará dicha comida.

Experiencia comunitaria: vea cómo la comunidad reaccionó a un alimento a través de las clasificaciones de My Experience anónimas. Esto le permitirá saber si la mayoría de los usuarios de la aplicación tuvieron una buena o mala reacción a un alimento.

Mi experiencia y experiencia de comunidad análisis de datos - Gráficos avanzados y análisis de datos presentan mi experiencia y datos de experiencia comunitaria en un formato útil e intuitivo para mostrarle desgloses de buenas y malas reacciones a las diferentes categorías de alimentos, así como cuáles son sus peores alimentos son.

Desafío: la dieta FODMAP es una dieta de eliminación para el SII, las enfermedades gastrointestinales y la sensibilidad a los alimentos. Una vez que haya eliminado todos los alimentos altos en FODMAP de su dieta, puede desafiar los alimentos para determinar si funcionan para usted. Esto le permite volver a introducir estos alimentos en sus comidas regulares de a una y hacer un seguimiento de su experiencia con cada alimento después de tres días para determinar si funcionará en su dieta amigable FODMAP. Más detalles sobre los desafíos se encuentran dentro de la aplicación.

Acerca de FODMAPs y IBS

Los FODMAP son carbohidratos de cadena corta que se absorben poco en el intestino delgado, especialmente para personas con síndrome de colon irritable, SII, enfermedad de Crohn, colitis, intolerancia a la lactosa, intolerancia al gluten, otras intolerancias alimentarias y sensibilidades estomacales. Incluyen los polímeros oligo-sacáridos de cadena corta de fructosa y galactooligosacáridos, disacáridos (lactosa), monosacáridos (fructosa) y alcoholes de azúcar (polioles).

El término es un acrónimo, derivado de:

*Fermentable

* Oligo-

* Di-

* Monosacáridos

*Y

* Polioles

Aunque estos carbohidratos específicos están presentes de forma natural en los alimentos que comemos, se ha encontrado que la restricción de la dieta mejora el control de los síntomas en personas con síndrome de intestino irritable (SII) y otros trastornos gastrointestinales funcionales (FGID), como intolerancia a la lactosa, intolerancia al gluten y enfermedad de Crohn. , Colitis y otras sensibilidades estomacales. Antes de la formación del concepto FODMAP, rara vez se usaba la dieta como terapia de primera línea para el tratamiento del SII, la enfermedad de Crohn, la colitis, la intolerancia a la lactosa y otros FGID.

El síndrome del intestino irritable (SII) es un grupo de síntomas que incluyen dolor abdominal y cambios en los patrones de movimiento intestinal sin evidencia de daño subyacente. Los principales síntomas del SII son dolor abdominal, malestar en asociación con diarrea frecuente o estreñimiento y un cambio en los hábitos intestinales.

RENUNCIA:

No realizamos ninguna prueba nosotros mismos. Todos los datos compilados deben usarse como pautas, no como una base de hecho. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier dieta nueva. Esta información general no está destinada a diagnosticar ninguna condición médica ni a reemplazar el consejo de su profesional de la salud.