• Geführte Atemübungen
Wählen Sie zwischen Basis-, Entspannungs- oder Stressabbau-Übungen mit klaren Zeitvorgaben und sanfter visueller Anleitung. Ideal für kurze Pausen bei der Arbeit, beim Lernen oder in der Freizeit.
• Schneller Stimmungscheck
Starten Sie eine Übung passend zu Ihrem Befinden. Optionen wie gestresst, müde, ruhig oder glücklich helfen Ihnen, schnell die richtige Übung zu finden.
• Individueller Atemrhythmus
Passen Sie Ein-, Anhalte- und Ausatmungsdauer an, um ein Atemmuster zu finden, das Ihrem persönlichen Wohlbefinden und Tempo entspricht.
• Praktischer Atemleitfaden
Lernen Sie die Grundlagen der achtsamen Atmung, effektive Übungstechniken, verschiedene Atemrhythmen und einfache Tipps für Anfänger.
• Klare und intuitive Benutzeroberfläche
Ein ruhiges und übersichtliches Design, das die App jederzeit einfach nutzbar macht.
Aktuelle Version
1.0.2Von hochgeladen
Rajendra Kumar
Erforderliche Android-Version
Android 5.0+
Kategorie
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Last updated on Dec 16, 2025
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