Assertiveness Basics

Grundlagen des Durchsetzungsvermögens – Kurs

Dieser Kurs soll den Lernenden dabei helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, sich in jeder Situation sicher und effektiv auszudrücken.

Durchsetzungsvermögen ist eine entscheidende Eigenschaft für persönliches und berufliches Wachstum und ermöglicht es dem Einzelnen, Grenzen zu setzen, seine Bedürfnisse zu kommunizieren und für sich selbst einzustehen und gleichzeitig andere zu respektieren.

Durch praktische Techniken und Beispiele aus dem wirklichen Leben befähigt dieser Kurs die Lernenden, Selbstvertrauen und Empathie in ihren Interaktionen in Einklang zu bringen.

📚 Kursübersicht

Modul 1: Durchsetzungsvermögen verstehen

Modul 2: Grundprinzipien der durchsetzungsfähigen Kommunikation

Modul 3: Techniken zur Steigerung des Durchsetzungsvermögens

Modul 4: Hindernisse für das Durchsetzungsvermögen überwinden

Modul 5: Durchsetzungsvermögen in verschiedenen Kontexten anwenden

Modul 6: Erstellen eines persönlichen Durchsetzungsplans

📚 Am Ende dieses Kurses werden die Lernenden:

⦿ Verstehen Sie klar, was Durchsetzungsvermögen ist und warum es wichtig ist.

⦿ Unterscheiden Sie zwischen durchsetzungsfähigen, aggressiven und passiven Kommunikationsstilen.

⦿ Entwickeln Sie wichtige Kommunikationstechniken wie „Ich“-Aussagen und nonverbale Hinweise.

⦿ Lernen Sie, mit Emotionen umzugehen und persönliche Hindernisse für Durchsetzungsvermögen zu überwinden.

⦿ Wenden Sie Durchsetzungsvermögen in verschiedenen Kontexten an, von der Arbeit bis hin zu persönlichen Beziehungen.

⦿ Erstellen Sie einen nachhaltigen Aktionsplan für langfristig durchsetzungsfähiges Verhalten.

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