Tabata+ 是一款适用于安卓手机和平板电脑的完全可定制的 Tabata 计时器、HIIT 计时器和间歇训练计时器,专为那些想要比普通秒表应用更精细的控制和调整的用户而设计。
与其他间歇计时器不同,Tabata+ 允许您完全自定义训练计划。它预装了经典的 Tabata 训练方案,并允许您创建和编辑任意数量的自定义训练计划——没有任何旨在迫使您升级到“专业版”的硬性限制。
您可以将其用作 Tabata 计时器、HIIT 计时器、循环训练计时器或通用训练计时器,适用于壶铃、波比跳、俯卧撑、开合跳、平板支撑、仰卧起坐、自重循环训练、拳击、有氧运动、间歇跑、冲刺跑、骑行等多种训练——或者将它们混合到一个训练计划中。您的训练,您做主。
随时随地:Tabata+ 完全离线可用,因此您可以在健身房、家中或户外进行训练,无需网络连接。无需注册或创建账户——安装后即可立即开始您的第一个间歇计时器。
私人教练?为每位客户创建完全定制的训练计时器,并立即分享。
无需解锁付费的“专业版”——这已经是完整版,完全免费。
功能
➕ 无限自定义训练和锻炼计划
➕ 可配置每组训练的持续时间
➕ 自动暂停,让您可以在同一次训练中混合计时组和次数组
➕ 后台持续运行——锁定屏幕或切换应用,计时器不会丢失
➕ 语音助手,支持文本转语音提示,并支持您设备的语言*
➕ 清晰的时间显示,采用大号易读数字
➕ 随时查看队列中的下一个练习
➕ 组间振动提示
➕ 自定义声音和提示音
➕ 深色和浅色模式
➕ 训练名称支持表情符号 💪
➕ 随时编辑、重新排序和重命名训练组
➕ 与他人分享您的训练计划
➕ 训练历史记录和存档
➕ 备份和恢复,包括您的历史记录
➕ 不会干扰您的音乐播放器
➕ 完全离线使用——无需网络连接
➕ 无需注册账号或需注册才能开始使用
➕ 针对手机和平板电脑优化
为什么选择 TABATA+?
没有广告限制,没有订阅等级,没有虚假的“免费试用”——Tabata+ 是一款真正免费、完全可定制的 Tabata 和 HIIT 计时器,无论您采用何种训练方式,无论您的日程安排如何,无论是否有网络连接,它都能完美适应。
无论您需要的是简单的 Tabata 计时器还是完全定制的间歇训练系统,Tabata+ 都能适应您的训练——而不是反过来。
立即试用 Tabata+。
* 可用性取决于您的设备是否支持文本转语音功能。
Last updated on 2026年09月06日
This update includes small bug fixes and improvements.