quitSTART

quitSTART pode ajudá-lo a acompanhar o seu comportamento para se tornar e permanecer antifumo.

quitSTART é um aplicativo gratuito feito para pessoas que querem parar de fumar. Este aplicativo leva as informações fornecidas sobre o seu histórico de tabagismo e dá-lhe dicas personalizadas, inspiração e desafios para ajudar você a se tornar livre de fumo e viver uma vida mais saudável.

quitSTART ajuda a:

• Prepare-se para sair com dicas e informações para se preparar para se tornar antifumo

• Monitorar seu progresso e ganhar emblemas para marcos livres de fumo e outras realizações

• voltar à pista, se você escorregar e fumaça

• Gerenciar ânsias e mau humor de maneira saudável

• Distraia-se de desejos com jogos e desafios

• Armazene dicas úteis, inspirações e desafios no seu kit Quit

• Compartilhe o seu progresso e dicas favoritas através da mídia social

quitSTART é um produto de Smokefree.gov, um recurso cessação do tabagismo criado pela Research Branch Controle do Tabagismo do Instituto Nacional do Câncer, em colaboração com os EUA Food and Drug Administration e o contributo dos profissionais de controle do tabaco, especialistas cessação do tabagismo, e ex-fumantes.