GGStudio

Um espaço para cada humor, estação e nível de energia.

Bem-vindo(a) ao GGStudio, uma plataforma de fitness e nutrição criada para se adaptar à sua vida real. Desenvolvido pela personal trainer e nutricionista de saúde pública Gabby George, o GGStudio reúne treinos de fortalecimento muscular, Pilates, barra, força e recuperação, com receitas práticas e orientações nutricionais acessíveis.

Seja com cinco minutos ou cinquenta, você pode escolher um treino rápido para um dia corrido, uma aula para fazer no escritório ou uma sessão completa de força. Novas aulas e programações semanais garantem que você sempre tenha algo novo para fazer.

O que você encontra no GGStudio:

- Treinos de fortalecimento muscular, Pilates, barra, força e recuperação

- Programas para diferentes níveis de condicionamento físico, horários e fases da vida

- Receitas, orientações e recursos nutricionais do GGStudio

- Novas aulas adicionadas regularmente

Movimente-se em qualquer lugar:

Treine em casa, na academia, viajando ou no escritório. Muitas aulas exigem pouco ou nenhum equipamento, e você pode baixar os treinos para acessar offline.

Programas Criados para a Vida Real

Desenvolva força e consistência com programas estruturados, incluindo Braços de Noiva, Iniciante, Intermediário, Avançado e séries ideais para fazer sentado à mesa. Encontre um ponto de partida que funcione para você e uma rotina à qual você possa retornar.

Nutrição Sem Complicações

O GGNutrition está incluído na sua assinatura GGStudio sem custo adicional. Explore receitas, recursos de nutrição para o dia a dia e ferramentas para ajudar você a se sentir mais confiante em relação à comida, sem precisar contar calorias ou macronutrientes.

Junte-se ao #GGSquad

Obtenha acesso ilimitado aos treinos, programas, GGNutrition e novos conteúdos do GGStudio com uma assinatura mensal ou anual com renovação automática. Todos os níveis são bem-vindos.

Opções de assinatura

Download gratuito. Acesso completo: US$ 12/mês ou US$ 107,99/ano. Gerencie ou cancele sua assinatura nas configurações da sua loja de aplicativos.

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