EVOLUTION 3:59 Workout Program

EVOLUTION 3:59 Programa diário de levantamento de peso com tutoriais em vídeo especializados

Seu ano completo de treinos é facilmente mapeado com tutoriais em vídeo especializados de Joe Manganiello e do treinador de celebridades Ron Mathews.

Sobre EVOLUÇÃO 3:59

Considerado o “treino mais difícil de Hollywood” e endossado pelo próprio Arnold, o EVOLUTION 3:59 é a rotina de ginástica de última geração para construir o corpo que você sempre desejou. Siga o plano de condicionamento físico exato que considerou Joe Manganiello um dos 100 homens mais aptos de todos os tempos da Men's Health e o destruiu por seu papel em True Blood da HBO.

Este aplicativo fornecerá um guia passo a passo para monitorar todo o seu ano de treinos enquanto é treinado por meio de tutoriais em vídeo na forma adequada por um dos melhores personal trainers de Hollywood e campeão dos CrossFit Games, Ron Mathews, com os exercícios demonstrados pelo próprio Joe.

Características

✔ Treinamento e programação pessoal de elite de Hollywood

✔ Design simples e fácil de seguir

✔ Siga um programa para o seu ANO COMPLETO de EXERCÍCIOS

✔ Chega de ficar sobrecarregado com muitos programas para escolher

✔ Biblioteca de vídeos de exercícios com mais de 100 tutoriais especializados sobre forma e técnica adequadas

✔ Seção de notas para cada exercício - chega de caneta e papel

✔ Acompanhe seus pesos leves, moderados e pesados ​​para cada exercício

✔ O temporizador integrado mantém seu tempo de descanso sob controle entre as séries

✔ Os superconjuntos ficam acinzentados conforme você conclui para facilitar o acompanhamento do treino

✔ Calculadora de barra ajuda a somar peso rapidamente

✔ Sem anúncios!

“Vou precisar que você aceite nada menos do que seu melhor esforço. Você deve a si mesmo saber, de uma vez por todas, até onde pode ir. É hora de EVOLUIR” ~Joe Manganiello

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