স্টার্ক বোসু বল দিয়ে আপনার ফলাফল অপ্টিমাইজ করুন!
- শার্প এইচডি ভিডিওতে উপস্থাপিত 21টি বোসু বল অনুশীলন দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।
- আপনার নিজের ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- একটি ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং আমাদের ইন্টারেক্টিভ ট্যাবাটা এবং HIIT টাইমারগুলি অনুসরণ করুন৷
- সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য পয়েন্ট উপার্জন করে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন।
- নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ টার্গেট ব্যায়াম খুঁজুন.
অনুশীলনগুলি পেশাদার প্রশিক্ষক জেনি আহলিন দ্বারা সঞ্চালিত হয়।