حسِّن نتائجك مع كرة Stark Bosu!
- كن مستوحى من 21 تمرين كرة bosu معروضة في فيديو عالي الدقة.
- إنشاء التمرين الشخصي الخاص بك.
- ابدأ التمرين واتبع تاباتا التفاعلية وموقتات HIIT.
- تتبع تقدمك عن طريق كسب نقاط للتدريبات المكتملة.
- ابحث عن تمارين تستهدف مجموعات عضلية معينة.
يتم تنفيذ التمارين بواسطة المدربة المحترفة جيني ألين.