-
9 সহজ প্রশ্নের সাথে বিষণ্নতা আপনার উপসর্গ পরীক্ষা করুন.
-
Rootd-এর টুলস, গেমস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে উদ্বেগ ও আতঙ্কের আক্রমণ কাটিয়ে উঠুন।
-
উদ্বেগ, হতাশা, চাপ এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন গোষ্ঠী এবং 1-1 চ্যাট
-
ওয়েলবিং এআই চ্যাটবট
-
নিজের যত্ন
-
মানসিক স্বাস্থ্য কোর্স, অন্তর্দৃষ্টি, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আরও অনেক কিছু সহ দৈনন্দিন সুস্থতা
-
Calm Harm এমন কাজগুলি প্রদান করে যা আপনাকে স্ব-ক্ষতির অনুরোধগুলিকে ট্র্যাক করতে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে
-
ওয়াটার ট্র্যাকার এবং ওয়াটার রিমাইন্ডার যা প্রতিদিনের হাইড্রেশনকে মজাদার অভ্যাসে পরিণত করে।
-
যখন অন্য কিছু কাজ করে না
-
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য AI জার্নালের পরামর্শ: স্ব-যত্ন ডায়েরি, উদ্বেগ ট্র্যাকিং, থেরাপি
-
একটি ছোট পরীক্ষা দিয়ে উদ্বেগ আপনার লক্ষণ নির্ণয়.
-
, আপনার খাদ্য ট্র্যাক করার সবচেয়ে সহজ উপায় ক্যালোরি গণনা এবং আপনার ম্যাক্রো সামঞ্জস্য বজায় রাখা
-
DARE-এর সাহায্যে উদ্বেগ শান্ত করুন এবং গভীর ঘুমান—রিয়েল-টাইম প্যানিক সহায়তা, 100+ অডিও
-
মুড ট্র্যাকার এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি জার্নাল। রেকর্ড করুন এবং আপনার আবেগ লগ করুন!
-
উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং আতঙ্ক থেকে মুক্তি দিতে স্ব-সহায়তা উদ্বেগ পরিচালন অ্যাপ্লিকেশন
-
একটি সহজ, যাচাই স্ক্রীনিং পরীক্ষা দিয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের এিডএইচিড আপনার উপসর্গ নির্ণয় করা।
-
MoodTools সঙ্গে আপনার মেজাজ উত্তোলন!
-
ডায়েরি, মেজাজ, মননশীল, থেরাপি
-
ঘুম, আরাম, শ্বাস এবং ধ্যান, গল্প, সংগীত এবং শব্দগুলির সাথে ধ্যান করুন
-
, অনায়াসে সেকেন্ডের মধ্যে আপনার মানসিক অবস্থা এবং অন্যান্য উপসর্গ ট্র্যাক বিশ্লেষণ & প্রতিবেদন
