InTensional Movement

আপনি যদি চলাচলের প্রশিক্ষণে নতুন হন তবে এই প্রোগ্রামটি আপনার সেরা সম্ভাব্য বিনিয়োগ। ইনটেনশনাল মুভমেন্ট (টিএম) বিস্তারিত নির্দেশমূলক ভিডিও, ওয়ার্কআউট সিকোয়েন্স এবং ব্যথা এবং আঘাতের ক্রমগুলির সাথে আসে। প্রোগ্রামটি ২০০৯ থেকে ২০২০ সাল পর্যন্ত কয়েকশ অ্যাথলেট এবং মানুষের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে sports তারা বছরের পর বছর ধরে প্রশিক্ষণ নিচ্ছে।

ইনটেনশনাল মুভমেন্টের উদ্দেশ্য হ'ল সঠিক ভঙ্গি, ট্রেন সংহত এবং নির্দেশিত শক্তি বিকাশ করা এবং আপনাকে ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়া। ইনটেনশনাল মুভমেন্ট আপনাকে যথাযথভাবে প্রোগ্রাম করতে এবং স্পোর্টস এবং ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের পুরো পরিসীমা সম্পাদন করার জন্য আপনার যা যা জানা দরকার তা শেখায়। আপনি কীভাবে কোনও প্রদত্ত দক্ষতা অনুশীলন করবেন এবং কেন তা জানেন। কেন সহজ: মানব কঙ্কাল এবং পেশী / ফ্যাসিয়াল এনাটমির বিভিন্ন প্রেক্ষাপটে সর্বোত্তম ক্রিয়ামূলক প্রকাশটি শিখুন।

অন্যান্য রূপগুলি সত্যিকারের সংহত দেহ আন্দোলনকে প্রশিক্ষণ দেয় না বা প্রয়োজনীয় ক্রিয়ামূলক ক্রিয়াকলাপ, খেলাধুলা বা চলাচলের অনুশীলনের জন্য একটি সরল রেখা থাকে। লোকেরা সাধারণত তারা কীভাবে ভুল করে এবং তাদের শরীর এবং বায়োমেকানিক্সের একটি অসম্পূর্ণ উপলব্ধি থেকে তা কল্পনা করে। সহজ কথায় বলতে গেলে, আপনার প্রিয় অনুশীলন ইনটেনশনাল মুভমেন্টের ফাউন্ডেশন এক্সারসাইজগুলির সাথে তুলনা করে না। আমাদের নির্দেশাবলী কোনও নবজাতককে বোঝার জন্য যথেষ্ট সহজ তবে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রোয়ের অস্ত্রাগারগুলির জন্য যথেষ্ট বিশদ। লক্ষ্যটি হ'ল: আপনাকে ব্যথার হাত থেকে বাঁচিয়ে এবং এক সমৃদ্ধ জীবনের দিকে। যেহেতু চলাচলের প্রতিটি বিষয় আপনার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, আন্দোলন প্রশিক্ষণের জন্য সময় এবং শিক্ষায় বিনিয়োগ প্রয়োজন।

কাস্টমাইজযোগ্য এবং অনন্য প্রোগ্রাম কার্যকর ভিত্তি অনুশীলন এবং চলন অগ্রগতির বেসিকগুলিকে ত্রুটিবিহীন প্রযুক্তির উপর জোর দিয়ে জোর দেয়। সর্বাধিক সাধারণ এবং চ্যালেঞ্জিং আন্দোলনের সমস্যাগুলি একটি সংহত পদ্ধতিতে শ্রোণী থেকে আগত দক্ষতার অভাব থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। আপনি যদি আপনার শ্রোণী থেকে প্রশিক্ষণ না পেয়ে থাকেন তবে ইনটেনশনাল মুভমেন্ট আপনাকে সোজা করে দেবে। আমরা সারিবদ্ধকরণ এবং সংহত শক্তি প্রশিক্ষণ দিই যা লোকদের বেদনা থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী স্তর। এটি ফিটনেস, ব্যথা এবং ক্রীড়া লক্ষ্যগুলিতে অগ্রগতির গতি বাড়ায়। যেহেতু দৃness়তা, ব্যথা এবং সংহত আন্দোলনের ক্ষমতা সবগুলিই একে অপরের সাথে সম্পর্কিত, এই সিস্টেমটি পরিষ্কারভাবে মূল্যায়ন করে এগুলি সমস্তকে একত্রে সম্বোধন করে। ব্যথা, আঘাত, সিক্যুয়ালি পেশী শৃঙ্খলা সংযোজন, নিউরোমাসকুলার প্রশিক্ষণ এবং প্রসারিত সম্পর্কিত ব্যায়ামগুলি অন্তর্ভুক্ত।

ইনটেনশনাল মুভমেন্টের বৃহত্তর উদ্দেশ্য হ'ল আপনাকে ব্যথা থেকে মুক্তি দিন এবং স্বাস্থ্যকর আন্দোলনকে সম্বোধন এবং সংহতকরণের জন্য একটি সরল রেখা সরবরাহ করুন যা আপনার বাচ্চাদের সাথে খেলা, যোগব্যায়াম, খেলাধুলা, দৌড়াদৌড়ি, যাই হোক না কেন আপনি উঠে যান এবং চলছেন। যে ব্যক্তিরা দ্রুত, শক্তিশালী বা ব্যথার বাইরে যেতে চান তারা প্রশিক্ষণ পরামর্শ এবং নির্দেশের জন্য প্রায়শই আমাদের কাছে যান। আন্দোলন, টেকসই ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার উত্তেজনাকে অনুসরণ করার স্বাধীনতার যে কেউ দৃ foundation় ভিত্তি খুঁজছেন তাদের পক্ষে এই সিস্টেমটি উপযুক্ত।