TimeBack

احجب التطبيقات المشتتة، وأخفِ مقاطع الفيديو القصيرة (Reels & Shorts)، وقلل وقت استخدامك للشاشة دون التخلي عن التطبيقات التي تحتاجها. TimeBack هو تطبيق مجاني لحجب التطبيقات وتتبع وقت استخدام الشاشة، مع هدف يومي لوسائل التواصل الاجتماعي. بدون إعلانات، وبدون إنشاء حساب.

🚫 احجب مقاطع الفيديو القصيرة (Reels & Shorts)، واحتفظ بالتطبيق

أوقف التصفح من المصدر. أخفِ مقاطع الفيديو القصيرة (Reels & Stories & Explore) من إنستغرام، ومقاطع الفيديو القصيرة (YouTube Shorts)، وقسم "لك" (For You) من تيك توك، ومقاطع الفيديو القصيرة (Reels & Stories) من فيسبوك، وقسم الفيديو من X، وقسم "Snapchat Spotlight"، بينما تستمر الرسائل والبحث وكل شيء آخر في العمل.

🎯 حدد هدفًا يوميًا لوسائل التواصل الاجتماعي

اختر مقدار الوقت الذي تخصصه لتطبيقات التواصل الاجتماعي يوميًا. يُظهر لك شريط التمرير ما تشير إليه الأبحاث: حوالي 30 دقيقة يوميًا مرتبطة بتحسين الصحة النفسية، وساعتان و21 دقيقة هو المتوسط ​​العالمي. يُظهر لك رمز دماغي تفاعلي شعورك تجاه هدفك. فعّله، وبمجرد الوصول إلى الهدف، ستتوقف تطبيقات التواصل الاجتماعي مؤقتًا حتى منتصف الليل.

⏱️ مانع التطبيقات مع جداول زمنية وحدود

• حظر أي تطبيق الآن لفترة زمنية محددة

• حظر التطبيقات وفقًا لجدول زمني: المساء، ساعات العمل، عطلات نهاية الأسبوع

• حد يومي أو حد للجلسة لكل تطبيق

• شاشة حظر هادئة تعرض استخدامك اليومي والأسبوعي

📊 متتبع وقت الشاشة

إجمالي وقت اليوم، حصة كل تطبيق، ورسم بياني ساعة بساعة، من إحصائيات استخدام أندرويد. سجل لسبعة أيام.

🌐 مانع المواقع الإلكترونية

أضف موقعًا إلكترونيًا وسيتم حظره في متصفحات Chrome وBrave وEdge وSamsung Internet وFirefox.

🔕 استراحة رقمية هادئة

إشعار واحد فقط يوميًا، لا يظهر ليلًا أبدًا، صامت دائمًا. لا داعي لحماية سجلات الاستخدام، ولا إزعاج.

🔒 مجاني، بدون إعلانات، بدون حساب

جميع الميزات مجانية. تبقى بيانات استخدامك للشاشة، وحالات الحظر، والإعدادات على هاتفك ولا تُرسل إلى أي جهة. لقياس حملاتنا الإعلانية، يشارك التطبيق معرّف الإعلان الخاص بجهازك مع شريكنا المختصّ بالتتبع؛ ويمكنك إعادة ضبطه في أي وقت من إعدادات أندرويد.

🔑 الأذونات، ولماذا

• إذن الوصول إلى بيانات الاستخدام: لعرض وقت استخدامك للشاشة وتطبيق حدود الاستخدام.

• إذن العرض فوق التطبيقات الأخرى: لعرض شاشة الحظر.

• إذن إمكانية الوصول: يُمنح فقط عند تفعيل ميزة حظر مقاطع الفيديو القصيرة أو مقاطع الفيديو الطويلة أو المواقع الإلكترونية، حتى يتعرّف TimeBack على المحتوى الذي اخترته. لا يحتفظ التطبيق بأي بيانات لما يراه.

يُطلب كل إذن عند الحاجة فقط، ويمكنك رفضه.

توقف عن التصفح السلبي، وتغلّب على إدمان الهاتف، واستعد وقت فراغك. ابدأ بهدف واحد اليوم.

إنستغرام، وفيسبوك، وتيك توك، ويوتيوب، وإكس، وسناب شات هي علامات تجارية مملوكة لأصحابها. TimeBack غير تابع لهم، ولا يحظى برعايتهم أو دعمهم.