Talleva: Workout Tracker

تمارينكِ. تقدمكِ. مساحتكِ الخاصة.

تاليفا هو تطبيق لتتبع التمارين الرياضية مصمم خصيصًا للنساء اللواتي يرغبن في مكان بسيط وأنيق لتسجيل تدريباتهن. أنشئي برامجكِ التدريبية، وسجلي كل مجموعة، واستعرضي إنجازاتكِ، كل ذلك في مساحة هادئة خاصة بكِ.

تتبعي تمارينكِ على طريقتكِ

اختاري من بين 90 تمرينًا مدمجًا أو أضيفي تمارينكِ الخاصة. سجلي الأوزان والتكرارات، وتمارين التكرارات فقط، أو مجموعات التمارين المحددة بوقت. اطلعي على أدائكِ السابق أثناء التمرين، وأضيفي ملاحظاتكِ، واستخدمي مؤقت الراحة بين المجموعات. سجلي الأوزان بالرطل أو الكيلوغرام، مع إمكانية تسجيل التكرارات المتبقية (RIR).

ابدئي مجانًا، واحتفظي بسجلكِ

تتضمن النسخة المجانية تسجيلًا غير محدود للتمارين وسجلًا لها، وما يصل إلى 3 برامج تدريبية نشطة و5 تمارين مخصصة نشطة. استخدمي مجموعات التمارين العادية ومجموعات الإحماء، وراجعي ملخص تقدمكِ، وارجعي إلى تمارينكِ السابقة متى احتجتِ.

تاليفا هو تطبيق لتتبع التمارين الرياضية مصمم خصيصًا للنساء اللواتي يرغبن في مكان بسيط وأنيق لتسجيل تدريباتهن. حوّل جلسة التمرين إلى شيءٍ للمشاركة

أنشئ ملخصًا لتمرينك بتنسيق مربع أو قصة. اختر تفاصيل التمرين التي تريد عرضها، ثم احفظها أو شاركها. يبقى سجل تمارينك خاصًا ما لم تختر مشاركته.

اشتراك مميز، لمرة واحدة

هل ترغب في المزيد من الطرق لتنظيم وتخصيص تدريبك؟ الاشتراك المميز مدى الحياة هو عملية شراء لمرة واحدة، بدون اشتراك. يتيح لك هذا الاشتراك الميزات التالية:

- عدد غير محدود من التمارين والبرامج التدريبية المخصصة

- مجموعات التمارين المتتالية، ومجموعات التكرار المتناقص، ومجموعات الإرهاق

- رسوم بيانية وفلاتر متقدمة لتتبع التقدم

- حفظ تفاصيل إعدادات الجهاز وفترات الراحة الافتراضية لكل تمرين

- حاسبة الأوزان

- أنماط ملخصات إضافية، وخيارات مظهر، وقفل التطبيق

العمل دون اتصال بالإنترنت مصمم خصيصًا

يعمل تتبع تمارينك دون اتصال بالإنترنت، ولا يتطلب حساب Talleva. يمكنك تصدير بياناتك إلى ملف CSV أو إنشاء ملفات نسخ احتياطية يدوية واستعادتها، حتى في النسخة المجانية. لا يوجد مزامنة تلقائية مع السحابة، لذا احتفظ بنسخة احتياطية قبل استبدال جهازك أو إلغاء تثبيت التطبيق.

يتطلب شراء أو استعادة حساب Premium اتصالاً بالإنترنت. تتم عمليات الشراء عبر متجر التطبيقات وRevenueCat. تُطبق عمليات شراء Premium على منصة المتجر التي تم الشراء منها.

Talleva هو سجل تمارين، وليس برنامج تدريب شخصي.

للاستفسارات، تواصلوا معنا عبر البريد الإلكتروني: support@blockonrails.com

سياسة الخصوصية: https://blockonrails.com/talleva/privacy

الشروط والأحكام: https://blockonrails.com/talleva/terms