Sentio Mind

افهم نفسك. بوتيرتك الخاصة.

يساعدك تطبيق Sentio Mind على ملاحظة مشاعرك، وفهمها، وإيجاد الخطوة التالية المناسبة لك.

Sentio Mind هو تطبيق للصحة النفسية، وليس خدمة طبية. لا يقدم استشارات طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر دائمًا طبيبًا أو أخصائي رعاية صحية مؤهلًا للحصول على استشارة طبية أو تشخيص أو علاج.

سجّل حالتك

اختر شعورًا من عجلة المشاعر، وحدّده بدقة، ولاحظ ما يخبرك به جسدك. تتراكم هذه التسجيلات الصغيرة لتكوين أنماط.

دوّن مشاعرك

اكتب بحرية، مع وجود تلميحات عند مواجهة صعوبة. أضف صورة أو رسالة صوتية.

تحدث عن مشاعرك

تواصل مع مساعد Sentio المدعوم بالذكاء الاصطناعي عبر الرسائل النصية أو الصوتية، في أي وقت. يتذكر ما تشاركه، لذا لن تبدأ من الصفر أبدًا. Sentio هو ذكاء اصطناعي، وليس طبيبًا أو معالجًا نفسيًا.

اطلع على أنماطك

تُظهر لك التحليلات كيف يتغير مزاجك بمرور الوقت.

اشعر بتحسن

تمارين ومقاطع فيديو إرشادية للحظات القلق والتوتر والحزن وغيرها. ابنِ عادات يومية وحدد أهدافك بوتيرتك الخاصة.

تحدث إلى شخص ما

احجز جلسة فيديو خاصة فردية مع مستشار/خبير معتمد من فريقنا، أو انضم إلى جلسات جماعية مجانية.

جلسة عائلية

ادعُ حتى ثلاثة من أقاربك البالغين. يختار كل شخص ما يمكن لأفراد عائلته مشاهدته.

خصوصية

بياناتك مشفرة أثناء النقل وأثناء التخزين. يمكنك حذف حسابك من التطبيق في أي وقت.

كل شيء مجاني باستثناء الاستشارات الفردية، حيث يتم عرض الرسوم قبل الحجز.

ليس بديلاً عن الرعاية الطبية

لا يُغني تطبيق Sentio Mind عن الطبيب أو الطبيب النفسي أو المعالج. إذا كنت تعاني من حالة صحية أو نفسية، أو كنت غير متأكد من صحتك، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل. في حالات الطوارئ، اتصل على الرقم 112 أو Tele-MANAS على الرقم 14416 (مجانًا، على مدار الساعة).