اسم الحزمة:com.surendramaran.lockclock
SHA-256:f26aea55140cab51298989ee6a5ea9ea2db936169601b5f23af243de608b74dc
عرض المزيد
LockClock هو تطبيق لليقظة الذهنية يهدف إلى مساعدة المستخدم على البقاء في اللحظة الحالية. في كثير من الأحيان عندما نشعر بالتوتر أو عندما يشرد ذهننا، نصبح أقل وعيًا بما يحيط بنا.
مستوحاة من مقال إليشا جولدشتاين "الإجهاد؟ قف.".
https://www.mindful.org/stressing-out-stop/
يوفر هذا التطبيق تمرينًا يسمى S.T.O.P، والذي يحتوي على سلسلة من الإجراءات العملية التي يمكن للمرء القيام بها في أي وقت وفي أي مكان ليصبح أقل توترًا وأكثر وعيًا. وإليك الخطوات التي يحتوي عليها التمرين:
توقف عما تفعله؛ ضع الأشياء لمدة دقيقة.
خذ نفسا عميقا عدة مرات.
راقب تجربتك كما هي، بما في ذلك أفكارك ومشاعرك وعواطفك وجسدك.
تابع شيئًا من شأنه أن يدعمك في الوقت الحالي.
احدث اصدار
1.2محمل
Vimukthi Deshan
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 03/06/2024
A simple application for mindfulness
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
