GG Sex Life

تحسين حياتك الجنسية والاستمتاع بالمزيد من الثقة في السرير

ترغب في الحصول على حياة جنسية أفضل؟ تريد المزيد من الثقة في السرير؟ هل ترغب في الحصول على مزيد من الفرح من تفاعلاتك الجنسية؟ تريد تقليل المخاوف المتعلقة بالأداء الجنسي؟

تحسين ثقتك في الجنس هو بسيط

تخلص من الأفكار السلبية. الاقتراب منها إيجابية. تعلم كيفية التعرف على حديثك الداخلي الذاتي والاستجابة بسرعة. القطار يوميا وتحسين العافية الخاصة بك.

العلم المغلق

تدعم النتائج الجديدة فعالية الآلية الأساسية المستخدمة في تطبيقات GG.

ووفقًا لنماذج CBT ، فإن كلام الذات السلبي - تفسيرات الأفراد المستمرة للذات ، والبعض الآخر والعالم - يحافظ على صعوبات نفسية مثل القلق ، وانخفاض تقدير الذات ، والمزاج السلبي ، والسلوكيات غير المؤاتية.

كيف تبني الثقة الجنسية الخاصة بي؟

تستند أسس الثقة الجنسية الصحية واحترام الذات على المعتقدات. معتقداتنا لديها القدرة على التحيز وتؤثر على قدرتنا على التعامل مع العلاقات الحميمة وكذلك المواقف اليومية. على سبيل المثال ، إذا كنت أعتقد أن "كل شيء في نفسي يجب أن يكون محافظًا" ، فلن أتمكن من الارتقاء إلى مستوى هذه التوقعات في السرير وثقتي في المواقف الحميمة والجنسية ستنخفض.

وبما أن النساء والرجال مختلفون ، فإن محتوى تطبيقاتنا يتكيف مع أنواع مختلفة. يتم تخصيص التطبيق لدينا أيضا لكل فرد.

العلامة & lt ؛ ط & GT ؛ BELIEFS & SALF TALK

ترتبط المعتقدات والحديث عن النفس. وبمجرد أن نتعلم كيفية تبني الكلام الذاتي الأكثر صحة وتكيفًا ، يمكن أن تغير معتقداتنا وتساعدنا على التخلص من المعتقدات التي تؤثر سلبًا على الثقة المتبادلة واحترام الذات.

كيف يعمل GG SEX LIFE (GGSX)

تم تصميم التطبيق ل:

1. زيادة الوعي الخاص بك من الأفكار السلبية.

2. تدريب لك لتحديد وتحدي الأفكار السلبية.

3. زيادة وصولك إلى الأفكار المحايدة والإيجابية.

4. زيادة تلقائية العمليات المذكورة أعلاه.

5. توفير الثقة اليومية وتعزيز الذات.

هل هذا التطبيق مشابه للعلاج النفسي؟

لم يتم تصميم منصة تطبيقاتنا لاستخدامها كعلاج أو علاج ، ومع ذلك:

1. يتم استخدامه من قبل المعالجين العلاج المعرفي السلوكي كأداة مكملة.

2. يساعد في الحفاظ على احترام الذات أثناء أو بعد العلاج.

3. وجدت لتخفيف أعراض القلق والقلق والهواجس وأكثر من ذلك.

البيانات (أو الأفكار)

المهمة الأساسية في التطبيق بسيطة - سيتم تقديمك مع الأفكار. إذا كان الفكر يروج للحديث السلبي عن الذات - قم برميه عن طريق سحبه على الشاشة. إذا كان الفكر يعزز التفكير الإيجابي أو المحايد ، فتقبله عن طريق سحبه نحوك.

وكلما تدربنا ، كلما أصبحت هذه العملية أكثر تلقائية.

كم يجب أن أتدرب كل يوم؟

لتشعر بتحسن وتحسين ثقتك في السرير ، ابدأ اليوم! نعتقد أن التطبيقات تتيح لنا التعلم والتدريب بسرعة وفعالية. تم تصميم تطبيقات GG لتكون أكثر فعالية في جلسات التدريب القصيرة. ننصحك بإكمال ما يصل إلى 3 مستويات يوميًا ، والتي يجب أن تستغرق ما بين دقيقتين و 4 دقائق فقط.

المستويات والمواضيع

يتم تقسيم العديد من الموضوعات والموضوعات الخاصة بالتطبيق إلى أكثر من 50 مستوى. كل مستوى لديه مجموعة من تصريحات الحديث (أو الأفكار). مطلوب من المستخدمين لإكمال مجموعة عشوائية من "كتل" لإكمال المستوى.

وتشمل المواضيع: توقعات الذات والجنس ، والصلبة مقابل الجنس الإبداعي ، والرغبة الجنسية ، والخوف من الحكم ، والمقارنات والجنس ، والنقد الذاتي في السرير الخوف من الهجر والخوف من الثقة في الجنس ، وأكثر من ذلك.

التدريب باستخدام هذا التطبيق ، يسمح بالتعلم التدريجي والمطرد لمزيد من الكلام الذاتي التكيفي ، مما يساعد على كسر دورة التفكير الشريرة التي تحافظ على احترام الذات الجنسي المنخفض.

ماذا لو استوفيت جميع المستويات

المفتاح لاستخدام التطبيق هو تعلم مواضيع جديدة ، ولكن الأهم من ذلك - التدريب يوميا. هناك مستويات مصممة كـ "تدريب يومي" لتلعبها بمجرد إكمال الدورة التدريبية الأساسية.

تعلم المزيد عن الحقائق وراء GG APPS

زيارة موقعنا على الانترنت: http://ggapps.net

تطبيقات أخرى من GG

GG العلاقات العلاقة و الشك

GG الوسواس القهري: OCD التدريب التطبيقات

GG Positive Body: Body Image الاستغاثة والانشغال

GG احترام الذات والثقة