اجعل اختيار الأطعمة المناسبة لنظام FODMAP الغذائي أسهل.
FODMAP Easy هو دليل غذائي بسيط وسهل القراءة، مصمم لمساعدتك على التحقق بسرعة من الأطعمة الشائعة وفهم إرشادات FODMAP العامة الخاصة بها.
ابحث في قاعدة بياناتنا التي تضم 510 نوعًا من الأطعمة، أو تصفحها حسب الفئة، بما في ذلك الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان وبدائلها والحبوب والبروتينات والمكسرات والبذور والمشروبات والمحليات وغيرها.
إرشادات بسيطة مُرمّزة بالألوان
أخضر - منخفض FODMAP
أصفر - الكمية مهمة
أحمر - عالي FODMAP
الميزات الرئيسية
• ابحث بسرعة عن 510 نوعًا من الأطعمة
• تصفح الأطعمة حسب الفئة
• امسح مؤشرات FODMAP المنخفضة، والحساسة للكمية، والعالية
• إرشادات التقديم عند توفرها
• احفظ أطعمتك المفضلة
• أنشئ قائمة تسوق بسيطة
• واجهة كبيرة وسهلة القراءة
• مصمم للاستخدام اليومي السريع
يوفر FODMAP Easy معلومات غذائية تعليمية عامة. قد تختلف قدرة التحمل الفردية وأحجام الحصص المناسبة. التطبيق ليس مخصصًا لتشخيص أي حالة طبية أو علاجها أو الوقاية منها. استشر أخصائي رعاية صحية مؤهل أو أخصائي تغذية للحصول على نصائح غذائية مخصصة.
احدث اصدار
1.1.1محمل
Aditya Kumar Gupta
Android متطلبات النظام
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 19/09/2026
app crash resolved
