יומן האושר

لدينا اليوم هو الكامل من لحظات قليلة من السعادة. السعادة يوميات يتيح لك تسجيل تلك اللحظات.

هل رأيت غروب لا يصدق؟ ابتسم شخص ما في أنت في الشارع؟ أشاد مدرب لك؟ لو كنت تفخر بنفسك؟

اليوم لدينا لحظات قليلة كامل من المرح والفرح والفخر. فقط يجب أن تعتاد على دفع الانتباه إليها. السعادة التقويم التطبيق يتيح لك الاحتفاظ تلك اللحظات.

التفكير الإيجابي، مثل كل "العضلات"، يتطلب التدريب والتعزيز. وتشير الدراسات إلى أن مذكرات "الشكر" على أساس منتظم يؤدي إلى زيادة في التفاؤل والحماس والطاقة مع الحد من التوتر والقلق.

والتقويم من السعادة تسمح لك لتطوير التفكير الايجابي للعثور على شيء جيد في كل حالة وموقف وخصوصا متفائلة في الحياة.

* ملاحظة: المجموع الخصوصية - يتم حفظ السجل فقط على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك.