Vücut Kitle Endeksi

Lý tưởng kilonuzdan yağsız vücut ağırlığınıza Kadar önemli bilgiler edineceksiniz.

Bilimadamları artık sağlıklı đã Uzun yaşamın sırlarını verirken lý tưởng kiloyu korumanın önemini özellikle vurguluyor. Özellikle Orta yaşlardan itibaren lý tưởng kiloyu korumak đã Sabit tutmak pek COK Saglik problemini de önlemeyi sağlıyor.

Düzenli spor yapmak, sigaradan uzak durmak, stresten kaçınmak đã lý tưởng kilonuzu korumak COK önemli. Insanın cô vücut yapısı farklı olduğundan, lý tưởng kg hakkında kesin önerilerde bulunmak mümkün Degil. Ancak kilonuzun boyunuza uygun olup olmadığı konusunda bir fikir sahibi olabilirsiniz. Vücut Kütle Endeksi (VKE) ADI verilen bir Olçum tablosuna Gore, kilonuzun sağlıklı aralıkta bulunup bulunmadığını öğrenmek mümkün.

Bu uygulama sayesinde lý tưởng kilonuzdan yağsız vücut ağırlığınıza Kadar sağlığınızla ilgili önemli bilgiler edineceksiniz.