Plank Timer

Plank Timer là bộ đếm thời gian tập luyện chuyên dụng được thiết kế cho một mục đích duy nhất: tập plank.

Thiết lập thời gian plank của bạn theo từng bước 10 giây, bắt đầu với bộ đếm ngược 3-2-1-GO, và giữ cho bộ đếm thời gian dễ nhìn trong suốt quá trình tập luyện.

• Bộ đếm thời gian tập trung vào plank

Chọn thời gian tập luyện của bạn theo từng bước 10 giây, tối đa 60 phút.

• Màn hình tập luyện rõ ràng

Số lớn, độ tương phản cao và thiết kế tối màu theo phong cách phòng tập giúp bạn tập trung khi giữ tư thế plank.

• Phản hồi đếm ngược cuối cùng

Khi còn 10 giây, bộ đếm thời gian chuyển sang màu vàng. Khi còn 5 giây, nó chuyển sang màu đỏ để kết thúc mạnh mẽ hơn.

• Tạm dừng, tiếp tục hoặc kết thúc

Kiểm soát phiên tập của bạn khi bạn cần nghỉ ngơi hoặc muốn dừng sớm.

• Kết quả hoàn thành

Kiểm tra thời gian tập luyện và lượng calo ước tính sau mỗi phiên. Lượng calo được tính toán để tham khảo khoảng 4 kcal mỗi phút.

• Lịch sử cục bộ

Lưu lại các buổi tập plank của bạn trên thiết bị và xóa lịch sử bất cứ khi nào bạn muốn.

• Nhắc nhở plank hàng ngày

Đặt thời gian nhắc nhở hàng ngày bằng công cụ chọn kiểu bánh xe trực quan.

• Điều khiển âm thanh

Bật hoặc tắt phản hồi âm thanh từ cài đặt.

Không cần tài khoản. Hồ sơ tập luyện được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Plank Timer được thiết kế dành cho những người muốn một bộ đếm thời gian đơn giản, mạnh mẽ dành riêng cho việc tập luyện plank hàng ngày.