Muse

✨ Muse — Loại bỏ những tạp âm. Giữ lại những điều quan trọng.

Được thiết kế đặc biệt cho người có ADHD — nhẹ nhàng, bình tĩnh, không áp lực, không cảm giác tội lỗi.

🗑️ GIẢI TỎA CẢM XÚC — Viết tự do, rồi buông bỏ

Gõ bất cứ điều gì bạn cảm thấy — không phán xét, không lưu lại. Nhấn "Gửi" và xem nó biến mất một cách tuyệt đẹp — bị xé vụn, bị thổi bay, biến thành tro bụi, hoặc lấp lánh thành bụi sao. Lời nói của bạn biến mất mãi mãi. Bộ đếm lặng lẽ hiển thị: "Bạn đã buông bỏ X suy nghĩ."

📋 NHIỆM VỤ NHẸ NHÀNG — Làm từng việc một

Không có danh sách quá tải. Không có thời hạn nghiêm ngặt. Không cảm giác tội lỗi. Chỉ những gì quan trọng NGAY BÂY GIỜ.

⏱️ ƯỚC TÍNH THỜI GIAN — Tìm hiểu xem mọi việc THỰC SỰ mất bao lâu

Đoán xem một nhiệm vụ sẽ mất bao lâu → theo dõi thời gian thực tế → so sánh nhẹ nhàng. Không la mắng, chỉ học hỏi. Chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành các bước nhỏ. Lên kế hoạch nghỉ ngơi và phần thưởng.

🧩 LỊCH TRÌNH & DÒNG CHẢY TRONG NGÀY — Xem thời gian rõ ràng

Thanh thời gian trực quan: Sáng → Chiều → Tối → Đêm. Chấm sáng hiển thị vị trí của bạn. Không có số gây nhầm lẫn. Nhắc nhở nhẹ nhàng.

🎮 TRÒ CHƠI THƯ GIÃN — Không hẹn giờ, không điểm số, không thất bại

Bốn trò chơi nhẹ nhàng để thiết lập lại, cân bằng hoặc tập trung: Dòng chảy, Sắp xếp, Thu thập, Thư giãn. Chơi một cách bình tĩnh. Không lo thua cuộc.

😮‍💨 HÍT THỞ & TẠM DỪNG — Bình tĩnh tức thì

Các bài tập thở hướng dẫn bạn. Một nút "TẠM DỪNG" lớn → mọi thứ dừng lại. Chỉ cần hít thở.

📖 LƯU TRỮ — Giữ lại những gì quan trọng

Lưu những gì bạn muốn một cách riêng tư. Được khóa và mã hóa trên thiết bị của bạn.

🔒 100% RIÊNG TƯ & NGOẠI TUYẾN

Không có gì rời khỏi điện thoại của bạn. Không internet. Không theo dõi. Không quảng cáo. Mãi mãi.

Hãy tử tế với tâm trí của bạn. 💛