Muse

✨ Muse — Faites le vide. Ne gardez que l'essentiel.

Conçu spécialement pour les personnes atteintes de TDAH — doux, apaisant, sans pression, sans culpabilité.

🗑️ EXPRESSION LIBRE — Écrivez librement, puis libérez-vous.

Tapez tout ce qui vous passe par la tête — sans jugement, sans sauvegarde. Appuyez sur « Envoyer » et regardez vos mots disparaître magnifiquement : déchirés, emportés par le vent, réduits en cendres ou scintillants comme de la poussière d'étoiles. Vos mots disparaissent à jamais. Un compteur discret indique : « Vous avez libéré X pensées. »

📋 TÂCHES EN DOUCEUR — Une chose à la fois.

Pas de listes interminables. Pas d'échéances strictes. Pas de culpabilité. Juste ce qui compte MAINTENANT.

⏱️ ESTIMATEUR DE TEMPS — Apprenez combien de temps les choses prennent VRAIMENT.

Estimez la durée d'une tâche → suivez le temps réel → comparaison en douceur. Pas de réprimandes, juste de l'apprentissage. Décomposez les grandes tâches en petites étapes. Intégrez des pauses et des récompenses.

🧩 PLANIFICATION ET ORGANISATION DE LA JOURNÉE — Visualisez l'heure clairement

Barre de suivi visuelle : Matin → Après-midi → Soir → Nuit. Un point lumineux indique où vous en êtes. Pas de chiffres compliqués. Des rappels discrets.

🎮 JEUX APAISANTS — Sans minuteur, sans score, sans échec

Quatre jeux apaisants pour se recentrer, se ressourcer ou se concentrer : Flow, Sortir, Rassembler, Détente. Jouez en toute sérénité. Aucune perte possible.

😮‍💨 RESPIRATION ET PAUSE — Calme instantané

Des exercices de respiration vous guident. Un seul bouton « PAUSE » → tout s'arrête. Respirez simplement.

📖 CONSERVATION — Préservez l'essentiel

Sauvegardez vos données en toute confidentialité. Verrouillées et cryptées sur votre appareil.

🔒 100 % CONFIDENTIEL ET HORS LIGNE

Rien ne quitte votre téléphone. Pas d'internet. Pas de suivi. Aucune publicité. Jamais.

Prenez soin de votre esprit. 💛