GymKeeper

Nhật ký tập thể dục & kế hoạch tập luyện dễ sử dụng và có thể tùy chỉnh cao cho gia đình và phòng tập thể dục

GymKeeper là một ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện được thiết kế để cung cấp cách dễ dàng nhất và nhanh nhất để ghi lại các bài tập thể dục của bạn. Theo dõi tiến trình, tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp hoặc giảm cân, xây dựng cơ thể hoàn hảo bằng cách sử dụng công cụ lập kế hoạch và theo dõi tập luyện trực quan nhất trên thế giới. GymKeeper sẽ hoàn toàn phù hợp với nhu cầu của bạn, bất kể bạn là vận động viên cử tạ chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu tập luyện tại nhà. Bao gồm hơn 20 chương trình đào tạo và thói quen tập luyện được xây dựng sẵn sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục và giữ sức khỏe - 5x5, tách cơ, tập luyện tại nhà, toàn thân, cơ bụng và cơ mông. Tải xuống GymKeeper và đưa thang máy của bạn lên một tầm cao mới.

Các tính năng chính

• Hơn 200 bài tập tích hợp với ảnh GIF, hơn 20 chương trình và thói quen tập luyện, tạo bài tập, danh mục và kế hoạch tập luyện của riêng bạn chỉ bằng vài cú nhấp chuột

• Giao diện người dùng đơn giản nhất, chức năng mở rộng và các tùy chọn tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu của mọi đối tượng người tập gym

• Nhiều tùy chọn để lấp đầy bài tập của bạn - sao chép bài tập từ một ngày tập luyện khác, thêm chúng từ thói quen tùy chỉnh hoặc sử dụng bộ lọc để chọn bài tập nhắm vào cơ cụ thể và yêu cầu thiết bị thể thao cụ thể chỉ trong vài cú nhấp chuột

• Lên kế hoạch trước cho việc tập luyện của bạn mà không có bất kỳ hạn chế nào để điền trước cho bạn các buổi tập luyện trong tương lai

• Các bộ được điền tự động, điều chỉnh các thông số tự động điền theo nhu cầu của bạn

• Chỉ định trọng lượng trong bất kỳ đơn vị nào, sử dụng màu của dây đeo thể dục thay vì trọng lượng

• Các chương trình tích hợp bao gồm các bài tập tạ 5x5, tách cơ thể trên/dưới, các bài tập tạ tại nhà, các bài tập săn chắc cơ thể và toàn thân, các bài tập cơ bụng và cơ mông cho phụ nữ

• Đồng hồ đếm ngược, đồng hồ tabata có thể cấu hình

• Theo dõi tiến độ và hồ sơ cá nhân của bạn cho từng bài tập và nhóm cơ, phân tích số liệu thống kê bằng biểu đồ và lịch sử chuyên sâu

• Tính toán các đĩa tạ, tối đa 1 lần lặp lại và các thông số cơ thể - chỉ số khối cơ thể (BMI), vùng nhịp tim khi tập luyện và lượng calo khuyến nghị hàng ngày tùy thuộc vào mục tiêu thể dục của bạn

• Theo dõi số đo cơ thể, thêm số đo tùy chỉnh

• Hình ảnh tạo động lực ngẫu nhiên để giúp bạn tiếp tục, hãy tạo hình ảnh của riêng bạn

• Dịch vụ tích hợp - Đồng bộ hóa Google Fit và sao lưu Google Drive tự động

• Chủ đề màu đen AMOLED để tiết kiệm pin

• Giữ số lượng nhật ký không giới hạn - hữu ích cho người huấn luyện cá nhân

• Không cần đăng ký, hãy bắt đầu sử dụng GymKeeper ngay!

Người dùng của chúng tôi đang nói gì

• "Ứng dụng này thực sự tuyệt vời. Nó là một công cụ theo dõi phòng tập rất đơn giản, không cầu kỳ. Nó có tất cả những tính năng nhỏ mà tôi liên tục khám phá khiến tôi liên tục suy nghĩ xem nó được xây dựng tốt như thế nào. Các tính năng chính mà tôi vô cùng biết ơn là "Xem lần trước " tính năng cho mỗi bài tập mà bạn có thể quay lại lịch sử một cách nhanh chóng và các thẻ màu nhỏ "Dễ, trung bình và khó" mà bạn có thể gắn thẻ cho mỗi bộ. Có rất nhiều thứ khác mà nhà phát triển đã làm đúng, cảm ơn rất nhiều. Tôi có thể thấy có rất nhiều suy nghĩ đã được đầu tư vào vấn đề này và nó không chỉ được xây dựng để xây dựng một ứng dụng! Làm tốt lắm!" - Bernhard Smuts

• "Ứng dụng này thật phi thường. Các mô tả và tính năng trong thiết kế đều siêu trực quan và phục vụ cho việc cử tạ một cách hoàn hảo. Một trong những điều tôi yêu thích nhất là cách ứng dụng xử lý việc thêm các bài tập và hiệp. Bạn có thể thêm các hiệp từ một bài tập được cài sẵn hoặc thêm từng hiệp một , và việc thêm các bài tập tùy chỉnh thật dễ dàng. Mỗi khi bạn thêm một bài tập, nó sẽ điền trước các hiệp từ bài tập cuối cùng của bạn và có một nút xem nhanh cho biết bạn đã tập nặng như thế nào trong lần tập cuối cùng. Tôi không thể giới thiệu đủ." - Sam Mete

• "Tôi sắp mất trí khi cố gắng tìm một ứng dụng trực quan, đơn giản để theo dõi quá trình tập luyện của mình. Cuối cùng, tôi đã ngừng tìm kiếm với ứng dụng này. Không mất nhiều thời gian để thêm các bài tập trước đó và rất thuận tiện cho việc ghi lại các bài tập mới cũng." - Tara Gordon

Liên hệ với chúng tôi

Chúng tôi rất vui khi nghe câu hỏi và đề xuất tính năng của bạn trên kotssl@yandex.ru