GymKeeper

易於使用且高度可定制的健身日誌和健身計劃器，適用於家庭和健身房

GymKeeper 是一款鍛鍊追蹤應用程序，旨在提供最簡單和最快的方式來記錄您的健身房鍛鍊。使用世界上最直觀的鍛鍊追蹤器和計劃器來追蹤進度、增加力量和肌肉質量或減輕體重、塑造完美身材。無論您是專業舉重運動員還是在家訓練的初學者，GymKeeper 都將完美滿足您的需求。包括 20 多個預先建立的訓練計劃和鍛鍊程序，可幫助您實現健身目標並保持健康 - 5x5、肌肉分割、家庭鍛鍊、全身、腹肌和臀肌鍛鍊程序。下載 GymKeeper 並將您的舉重提升到一個新的水平。

主要特徵

• 200 多個帶有 GIF 的內建練習、20 多個鍛煉計劃和例程，只需點擊幾下即可創建您自己的練習、類別和鍛煉計劃

• 最簡單的使用者介面、廣泛的功能和自訂選項，可滿足任何類型的健身愛好者的需求

• 有多種選項可用於填充您的鍛煉 - 複製其他訓練日的鍛煉、從自定義例行程序中添加鍛煉，或使用篩選器選擇針對特定肌肉和需要特定運動器材的鍛煉，只需點擊幾下

• 提前規劃鍛煉，不受任何限制，以預先填寫您未來的訓練課程

• 自動填入集合，依照您的需求調整自動填入參數

• 以任何單位指定​​體重，使用健身帶顏色取代體重

• 內建程序包括 5x5 強力舉重、上半身/下半身劈叉、居家啞鈴鍛鍊、身體塑形和全身鍛鍊、女性腹肌和臀肌鍛煉

• 倒數計時器、可設定的tabata計時器

• 追蹤每個鍛鍊和肌肉群的進度和個人記錄，透過富有洞察力的圖表和日曆歷史分析統計數據

• 根據您的健身目標計算槓鈴片、最多 1 次重複次數和身體參數 - 身體質量指數 (BMI)、訓練心率區域和建議每日卡路里攝取量

• 追蹤身體測量數據，新增自訂測量數據

• 隨機的勵志圖片讓您繼續前進，創建自己的圖片

• 整合服務 - Google Fit 同步與自動 Google Drive 備份

• AMOLED 黑色主題可節省電池壽命

• 保留無限數量的日記 - 對私人教練很有用

• 無需註冊，立即開始使用GymKeeper！

我們的用戶在說什麼

• 「這個應用程式絕對出色。這是一個非常簡單、無大驚小怪的健身追蹤器。它具有我不斷發現的所有這些小功能，這些功能讓我不斷思考它的構建有多好。我非常感謝的主要功能是「查看上次「每個練習的功能，您可以快速返回歷史記錄，還有小的「簡單、中性和困難」顏色標籤，您可以標記每組練習。還有很多其他的開發人員可以做對了，非常感謝。我可以看到，我們對此進行了很多思考，它不僅僅是為了構建應用程序而構建的！幹得好！” ——伯恩哈德·斯穆茨

• 「這個應用程式非常棒。設計說明和功能都非常直觀，完美地迎合舉重。我最喜歡的事情之一是該應用程式處理添加練習和組數的方式。您可以從預設鍛鍊中新增群組數，也可以逐一添加組數，添加自定義練習輕而易舉。每次您添加練習時，它都會預先填充您上次練習的組數，並且有一個快速查看按鈕，顯示您上次進行練習時的重量。我極力推薦它。” - 山姆梅特

• 「我幾乎要失去理智，試圖找到一個直觀、簡單的應用程式來追蹤我的鍛鍊。我終於停止了對這個應用程式的搜尋。增加以前的鍛鍊並沒有花很長時間，而且記錄新的鍛煉非常方便以及。” - 塔拉·戈登

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