Thể dục cho phụ nữ

Chương trình tập luyện và tập các bài tập để làm nổi bật cơ thể của bạn

Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một kế hoạch tập luyện 30 ngày, cũng như một bộ các bài tập giúp tạo ra sự đào tạo hoàn hảo cho bạn. Thực hiện theo kế hoạch tập luyện, bạn sẽ làm săn chắc cơ bụng, chân và làm cho cơ thể của bạn thậm chí còn đẹp hơn.

Hàng ngày chúng tôi sẽ tăng tải, vì vậy đừng quên phần còn lại. Các bài tập được chuẩn bị đặc biệt cho ngôi nhà, chúng có thể được thực hiện bởi bất cứ ai và bất cứ nơi nào. Với những bài tập này bạn sẽ cải thiện rõ rệt vóc dáng của mình. Bạn có thể chọn một trong 3 cấp độ (người mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao).

Bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình trong phần thống kê và lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ việc đào tạo và khiến bạn trở nên kỷ luật hơn.

Các tính năng chính:

- Kế hoạch tập luyện 30 ngày

- 3 cấp độ

- Tạo đào tạo cá nhân của bạn với bộ bài tập

- Trình diễn hoạt hình

- Bài tập mô tả

- Thống kê và báo cáo

- Nhắc nhở về tập luyện